大腿粗怎么减肥

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我感觉我不胖。但大腿粗得像畸形一样。一旦开始减肥,全身除了大腿都瘦了,除此之外我还能做些什么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院 整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
肥胖者大腿都很粗,特别是女性多见,尤其是以生育后的女性更多见,把大腿的肉减掉,个人的减肥方式,而且绿色、很少反弹的就是饮食加运动。重点在饮食和运动结合上,饮食可以吃粗纤维的东西,比如红薯、山药之类的粗纤维,用来替代米饭和面食,可以缓解便秘,可以有效的减肥。运动就是慢跑和快走,每次运动超过45分钟。让腿部的脂肪通过充分的运动进行疏解,更好的把脂肪细胞缩小,达到减肥目的,运动前提是喝温水。
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可以通过抽脂手术的方法减肥,还要做好术后伤口的卫生护理。如果大腿出现肥胖的现象可能是经常暴饮暴食的原因,很有可能是缺乏运动锻炼引起的,通过抽脂手术主要是利用负压的吸引能力,将身体多余的脂肪排出体外,从而可以达到瘦腿的目的,能够让腿部看起来比较的苗条和纤细。手术会导致局部受到创伤,不能接触高温的环境,防止出现有伤口感染。手术的一周之内要多注意休息,不要做剧烈运动或者是油性生活。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

大腿很胖减肥的方法到医美机构通过瘦腿针来进行注射,也可以采取抽脂手术来进行治疗。瘦腿针注射之后能用来阻断肌肉和神经营养,可以让腿上面的肉尽快萎缩。抽脂手术是在腿部做比较小切口,把多余脂肪和组织利用负压原理及时抽吸出来,达到比较好瘦的效果。做完抽脂手术之后腿部会有轻微的肿胀。有些人还会伴有疼痛不适的症状,要做好腿部的护理工作才可以帮助受损的组织,尽快恢复正常。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

吃洋葱确实可以起到一定的减肥功效。洋葱本身属于一种辛辣刺激的食物,适量的吃一些洋葱可以有效的促进血液循环,从而起到消除体内过度堆积的脂肪的功效。而且洋葱中的膳食纤维含量非常丰富,可以促进肠道蠕动,加速身体内胆固醇代谢物的排泄,从而起到一定的减肥功效。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

安全减肥一般是选择埋线减肥或者是抽脂手术的方法,多做一些运动锻炼。埋线减肥是选择具体的穴位植入蛋白线,促进营养的吸收和消化,达到减肥的目的,抽脂手术可以在脂肪的小切口放入抽脂肪管,利用负压的吸引能力或者是水动力原理,将脂肪排出。日常要避免暴饮暴食,坚持运动锻炼。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

蛋白线减肥可能会出现感染,而且还会有凹凸不平。蛋白线减肥也属于一种比较先进的减肥方法,如果操作不当可能会出现感染或者是皮肤凹凸不平的状态,所以要选择正规的医院蛋白线减肥,主要是对穴位埋入蛋白线,然后使皮下的脂肪快速分解,随着新陈代谢排出体外。解决脂肪堆积,达到快速减肥的效果,应用完美的身材,让身材变得更加苗条。同时还要注意自己的饮食,可以多吃膳食纤维的食品,饮食上清淡为主。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥可以采取骑单车的运动锻炼,还可以通过跑步的方法改善。骑单车和跑步能够达到辅助减肥的效果,需要每天控制,在30分钟之内,还要长时间的坚持才可以有效。减肥的时间比较漫长,如果想要快速见效,还可以采取埋线减肥的方法,使用优质的蛋白线植入到正确的穴位,抑制营养的吸收和消化,可以改善出现的肥胖。日常要保持良好的作息习惯,不能长时间的暴饮暴食,防止肥胖出现复发,适当增加蔬菜和水果的摄入。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。