怎么减肥安全减肥

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我大腿脂肪比较多,想要采取比较安全的减肥方法,怎么减肥安全减肥?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
安全减肥一般是选择埋线减肥或者是抽脂手术的方法,多做一些运动锻炼。埋线减肥是选择具体的穴位植入蛋白线,促进营养的吸收和消化,达到减肥的目的,抽脂手术可以在脂肪的小切口放入抽脂肪管,利用负压的吸引能力或者是水动力原理,将脂肪排出。日常要避免暴饮暴食,坚持运动锻炼。
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想要快速安全的减肥,可以到正规的医疗机构,通过抽脂手术的方式来达到快速瘦身的目的。抽脂手术可以利用负压把身体内多余的脂肪分解、抽出,能在短时间内达到瘦身的效果。手术的安全性较高,术后在医生的指导下穿有弹力的塑身衣,并且在恢复以后要合理控制饮食,有利于维持术后的身材状态。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

安全减肥一般是选择埋线减肥或者是抽脂手术的方法,多做一些运动锻炼。埋线减肥是选择具体的穴位植入蛋白线,促进营养的吸收和消化,达到减肥的目的,抽脂手术可以在脂肪的小切口放入抽脂肪管,利用负压的吸引能力或者是水动力原理,将脂肪排出。日常要避免暴饮暴食,坚持运动锻炼。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

想要安全减肥可以去医院做吸脂手术,吸脂属于一种比较常见的减肥方式,并且是比较安全的。在做手术的时候是在皮肤比较隐蔽的位置做一个切口,然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来,从而能够有效改善局部的脂肪堆积现象,并且还可以选择性的吸脂,不会对身体健康造成太大的影响。在做完手术之后需要穿上塑身衣,避免局部凹凸不平,日常生活当中还要多做一些有氧运动,比如跑步或者是骑自行车。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

减肥比较快的方法是注射溶脂针,并且还可以通过做抽脂手术的方法进行减肥。如果身体比较肥胖,多数是由于在饮食上经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引起的,还有可能是因为缺乏运动锻炼所引起的,在局部注射溶脂针通常能够溶解掉局部多余的脂肪,从而能够达到瘦身的效果,另外也可以做抽脂手术,将局部多余的脂肪抽出来。还要改善不良的饮食结构,并且要坚持进行户外运动锻炼,能够起到最好的减肥瘦身效果。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

安全减肥最快的方法通常需要到医院进行抽脂或者溶脂,也可以选择水动力吸脂。自身体质比较肥胖很可能会影响到个人形象,这时候要采取有效的减肥方式,抽脂或者是吸脂,主要是利用导管的方式,将体内的多余脂肪排出到体外,能有效得到瘦身。如果肥胖并不是太严重,也可以每天控制好自己的饮食,然后适当到户外参加体育锻炼。为了减少肥胖反弹,要以粗粮为主,也可以吃水果和蔬菜,同时要做运动。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

运动和控制饮食可以减肥,但效果慢,脂肪吸脂可以更快达到减肥的目的。目前最有效的减肥方式是通过运动和控制饮食,这是最健康的减肥方式。也可以选择有氧运动,如瑜伽或慢跑。要想最快最有效的减肥,求美者要均衡饮食和健身,最好配合吸脂手术。因为很多求美者发现,通过运动和饮食的双重作用,身体在某些方面达到了很好的塑形和减肥效果,但是身体变化并不是特别明显。比如腰腹部和大腿的位置,就可以通过脂肪抽吸的方法,使这个位置迅速的塑形,从而达到很好的减肥目的。建议求美者前往正规医美机构进行手术,在手术后休息一周左右的时间,就可以完全恢复到日常的工作和生活。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗