肩袖损伤手术之后的康复训练方法有哪些

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我肩袖损伤手术之后活动的过度,有摔倒的问题,身体不是很好,肩袖损伤手术之后的康复训练方法有哪些?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
手、腕、前臂以及肘的相邻关节的主动练习,术后2周拆线后进行三角肌等长收缩练习,分为锻炼前、中、后部。除了强化之前的动作之外,可进行终末牵拉,还有力量练习,利用门、桌子等进行肩关节的各个方向的牵拉,利用哑铃、弹力带等进行各个方向的力量练习。
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手、腕、前臂以及肘的相邻关节的主动练习,术后2周拆线后进行三角肌等长收缩练习,分为锻炼前、中、后部。除了强化之前的动作之外,可进行终末牵拉,还有力量练习,利用门、桌子等进行肩关节的各个方向的牵拉,利用哑铃、弹力带等进行各个方向的力量练习。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩袖损伤,可以磁共振检查判断,如果是肩袖损伤不严重,局部的地方适当的制动二三周就可以开始肩关节的前后摆动,逐渐的外展上举训练,如果是肩袖损伤严重,必要时需要关节镜下修复,修复后三四周以上才可以考虑逐渐的功能康复训练,肩袖损伤的程度可以经过局部的磁共振检查判断,可以配合活血化瘀的外用药物改善。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩袖受伤后是否能够自行恢复,要根据患者的情况来判断。
当患者的肩袖损伤很大,可能会影响到正常的抬肩功能,所以患者需要在专业医生的建议下,做一些外科手术,对肩袖进行修补和再造。一般都是在肩部关节内窥镜下进行修补、再造的。如果患者的肩膀受伤不太重,抬肩功能不会受到很大的影响,建议患者可以进行严密的悬吊治疗。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩袖损伤的康复训练可以做前屈、外展、后伸、旋转训练等,以充分活动肩关节,预防关节粘连,也可以手指爬墙训练,逐渐增加高度,或是将患侧肩膀悬吊起来与躯干水平,做肩关节的上举、前伸和背屈训练。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果肩袖由于外伤的作用而引起水肿,或者是部分的拉伤。这个时候的治疗主要是以保守治疗为主,肩部的制动,有时用外架来固定。局部的烫洗、热敷,促进周围血液的循环。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果肩袖由于外伤的作用而引起水肿,或者是部分的拉伤。这个时候的治疗主要是以保守治疗为主,肩部的制动,有时用外架来固定。局部的烫洗、热敷,促进周围血液的循环。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术