腰间盘突出躺着好还是趴着好

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我这段时间腰部不适,去医疗机构诊断是腰间盘突出,腰间盘突出躺着好还是趴着好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
对于腰椎间盘突出的病人,平躺和趴着休息都是一样好的。因为平躺或者趴着,脊椎部位的椎体是不受力的,所以不会导致椎间盘受到过度的挤压,引起内部的髓核突出增加的情况,所以不会导致椎管内的脊髓和神经根过度的受到刺激。在平躺或者是趴着时,可以应用腰部的热敷,来促进腰部的血液循环,更有利于腰部肌肉痉挛的解除和神经根水肿的消退,对于腰椎间盘突出的临床症状缓解有很好的作用。
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对于腰椎间盘突出的病人,平躺和趴着休息都是一样好的。因为平躺或者趴着,脊椎部位的椎体是不受力的,所以不会导致椎间盘受到过度的挤压,引起内部的髓核突出增加的情况,所以不会导致椎管内的脊髓和神经根过度的受到刺激。在平躺或者是趴着时,可以应用腰部的热敷,来促进腰部的血液循环,更有利于腰部肌肉痉挛的解除和神经根水肿的消退,对于腰椎间盘突出的临床症状缓解有很好的作用。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰间盘突出腿麻躺着好。诊断明确的情况下,一定要避免久坐久站,避免弯腰负重劳累,很明显是一定是卧床休息,卧硬板床是最简单最有效的治疗方法,因为平躺或者趴着,脊椎部位的椎体是不受力的,所以不会导致椎间盘受到过度的挤压,从而引起椎间盘内部的压力增高,引起内部的髓核突出增加的情况,所以不会导致椎管内的脊髓和神经根过度的受到刺激,当然局部也可以热敷,理疗烤电热毛巾敷一敷,局部贴一些活血化瘀止痛的贴膏,口服布洛芬缓释胶囊,缓解疼痛症状。腰间盘突出没有快速治疗法,平时多注意休息,适量运动,做保健操。建议采取保守治疗,比如腰灸、推拿、按摩,其中腰灸可缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力。腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
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腰间盘突出不建议长时间趴着。
腰间盘突出的病人可以选择仰躺或者侧躺,这种体位对腰部的压迫最少,趴着睡觉很有可能会损伤到气管和颈部。腰间盘病人通常不推荐趴着,但这要看个人的喜好,如果趴着的时候没有任何的痛苦或者不舒适的症状,也是可以的。只要自己感到舒适就行,不过最好不要趴的太久。
在日常生活中,患者应避免保持一个姿势很久,应该及时起身放松一下身体。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出可以趴着睡。
腰间盘突出的病人一般不需要限制睡姿,不管是怎样入睡都不会对腰间盘突出造成太大的伤害,只要舒适即可。如果在腰椎间盘突出的急性期,腰椎间盘突出会给硬囊膜囊和神经根带来压力,从而导致脊椎管内、周围的组织肿胀,从而导致神经根受到挤压,导致腰椎间盘、髋关节、大腿等部位出现酸痛、麻木等症状,此时最好选择平卧或硬板,这样有助于身体的康复。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
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腰间盘突出趴着睡不好。
长期劳损、椎体发生了病变、纤维环发生了钙化、失去弹性等原因都可能会引起腰间盘突出,使患者出现相关临床症状。建议患者睡觉时选择软硬适中的床垫,因为人体的腰椎是有一定的生理曲度的,趴着睡觉容易使腰椎下陷,进而增加腰椎的压力,加重腰间盘突出的症状,因此不建议患者趴着睡觉。建议患者选择平卧或者侧卧的姿势入睡,但不要长时间保持同一个姿势。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
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腰间盘突出不可以趴着睡。
如果长期趴着睡,会导致病情恶化。患者可以采取侧躺姿势进行睡眠。侧躺的时候可以放松肌肉和韧带。当软组织放松时,椎体间的压力会降低,椎体间的空隙会变得更宽,而髓核则会向后纳,从而不会对神经造成压迫。可以帮助患者尽快康复。如果出现腰间盘突出,在自行解决后,如果不能得到很好的改善,建议及时就医。

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