肘关节骨折后功能锻炼的方法

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我前几天在做锻炼的时候导致肘关节骨折,疼痛难忍,肘关节骨折后功能锻炼的方法?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
肘关节骨折以后因为长时间肘关节不能屈伸活动,很容易导致肘关节周围的韧带关节囊黏连挛缩,以及刀口愈合以后也容易导致刀口的瘢痕挛缩,所以后期引起病人肘关节屈伸活动受限情况,可以多热敷一下,拍片如果骨折端稳定以后可以逐渐的行肘关节的提拉锻炼,以恢复足关节伸直活动,同时可以行肘关节的屈曲锻炼,可以用好手按压帮助锻炼,以牵拉开黏连挛缩的组织,恢复正常的肘关节屈伸活动。
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肘关节骨折后功能锻炼的方法是屈伸运动。
由于手关节长期不能屈伸活动,会造成手关节周围的韧带关节囊粘连挛缩,伤口愈合,也会造成伤口的疤痕,在后期会造成患者的肘关节屈伸活动受到限制。在骨折端稳定后,可以通过做肘部的提拉锻炼来恢复正常的关节功能。可以用健康的手来做运动,首先要把粘连的挛缩组织拉开,然后再进行正常的屈伸运动。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肘关节骨折以后因为长时间肘关节不能屈伸活动,很容易导致肘关节周围的韧带关节囊黏连挛缩,以及刀口愈合以后也容易导致刀口的瘢痕挛缩,所以后期引起病人肘关节屈伸活动受限情况,可以多热敷一下,拍片如果骨折端稳定以后可以逐渐的行肘关节的提拉锻炼,以恢复足关节伸直活动,同时可以行肘关节的屈曲锻炼,可以用好手按压帮助锻炼,以牵拉开黏连挛缩的组织,恢复正常的肘关节屈伸活动。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肘关节骨折后伸不直考虑为损伤严重、功能锻炼不够、损伤性骨化所致,需要采取针对措施干预。
1、损伤严重:在骨折后,如果肘关节损伤太大,可能对局部关节的功能产生影响,出现肘关节的运动障碍的情况,导致肘关节伸不直。患者应注意休息,积极配合治疗,等待骨折部位恢复。
2、功能锻炼不够:在肘关节发生骨折后,由于肘部功能锻炼时会出现剧烈的疼痛,有些患者因害怕疼痛而不愿意运动,很容易导致肘关节粘连,导致功能活动受到限制,使局部无法伸直。患者应在医生指导下适当地进行功能锻炼,以重建肢体功能。
3、损伤性骨化:肘关节很容易发生损伤性骨化,在所有的关节骨折中,肘关节出现损伤性骨化的可能性是最大的,如果出现损伤性骨化,很有可能会引起肘关节的运动障碍,令患者不能伸直肘关节。患者应及时就诊,将情况告知医生。

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胳膊肘骨折以后,一般一周周左右应该能够伸直。肘关节骨折后伸直要看手关节的内固定和骨折的类型,如果有强直的内固定,术后一周或更早,可以让病人做一些被动的运动,以避免关节僵硬、强直、创伤性关节炎等。肘关节骨折术后可以进行CPM的机械辅助训练,早期的角度可以调整到20-30°,术后可以根据红肿的消退程度增大角度,还可以指导病人自行屈肘、伸肘等肘关节的功能锻炼,促进功能的恢复。

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一般情况下,肘关节骨折后可以通过主动活动、长期锻炼等方式进行康复训练,具体内容如下:
1.主动活动:肘关节骨折后,患者应通过主动运动进行康复训练,辅以被动活动。患者应主动完成肘关节的屈伸旋转活动,避免肘关节骨折后软组织黏连。
2.长期锻炼:肘关节骨折后,患者需要较长的时间来进行恢复,在进行康复训练时,患者应循序渐进、长期锻炼,坚持每天活动,以锻炼肘关节的功能。
此外,患者还可以通过药物熏洗的方式来舒筋活血,促进肘关节骨折后功能康复。

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肘关节骨折后患者运动的目的,由于骨折了后无论是保守治疗还是手术治,均需严格注意休息,保护制动一定时间,长期不动可导致关节僵硬。
晚期运动的目的是使患者恢复正常的关节活动度。需待有骨痂长出,骨折部位相对稳定才能运动,运动方式推荐烫洗后继续运动,对功能恢复较为有利,对伸直这一运动方式,可拉单杠但循序渐进还可提水锻炼。针对屈曲这一运动方式,最好请家属帮忙将关节屈曲至疼痛程度,坚持片刻不可怕疼,应用力痛汗,对功能恢复较为有利。

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