颈椎间盘突出的自我缓解方法

会员1891506 已回复
我最近开始左手食指、中指尖麻木,去检查是得了颈椎间盘突出,想了解一下颈椎间盘突出有哪些自我缓解方法?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
少低头,一小时或两小时至少休息一次,然后向后仰,或仰卧,以便颈椎可以休息。颈椎病患者应注意不要来回转头,还要不能旋转颈椎,斜按摩,否则可能对颈椎造成不可挽回的损害。
有用0
相关问答

少低头,一小时或两小时至少休息一次,然后向后仰,或仰卧,以便颈椎可以休息。颈椎病患者应注意不要来回转头,还要不能旋转颈椎,斜按摩,否则可能对颈椎造成不可挽回的损害。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎间盘突出的自我疗法如下:
颈椎间盘突出的患者,在日常生活中要纠正不良的生活、工作习惯,不要久坐久站,不要长时间弯腰、不要搬重物、不要让颈部受寒受凉,要注意多休息。还可以通过外敷中药、理疗、热敷等方式来改善症状。如果患者的症状久未改善,建议及时就医,通过检查明确诊断后,在医生的指导下进行治疗和调理。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

首先考虑保守治疗,保守疗法的主要目的在于使椎间盘的突出部分和受激发的神经根的炎性水肿加速消退,从而减轻或解除神经根的压迫,使疼痛减轻或消退。有牵引、按摩、理疗、消炎止痛、药物及硬膜外阻滞药物。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

中医外敷疗法。颈椎间盘突出症应及时治疗,可附上中药贴膏,可促进血液循环,舒缓肌肉,放松,缓解炎症,缓解疼痛,达到治疗症状和根源的目的。并且在治疗期间应避免剧烈运动,不能长时间坐着。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

整体治疗:通过整体治疗,达到恢复颈部肌肉的弹性,增强颈部肌力,松解神经根的黏连,解除增生部位对血管及骨骼的压迫,恢复颈椎的正常生理曲度,对预防复发起到关键作用。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以分为保守治疗和手术治疗两大类,对于一些症状比较轻,可以口服一些镇痛药物,神经营养药物等,还有规范的康复理疗,进行局部的热敷。对于症状比较重,要进行手术治疗。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗