颈椎间盘突出如何治疗保养

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大伯年纪大了,最近去医院有查到了颈椎间盘突出,想问一下该怎么治疗保养?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
姿势正确。大多数情况下,不正确的姿势是诱发颈椎间盘突出的原因之一,因此要保持良好的姿势,才能减少劳累,避免损伤。低头时间过长,使肌肉疲劳,颈椎间盘出现老化,并出现慢性劳损,会继发一系列症状。
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姿势正确。大多数情况下,不正确的姿势是诱发颈椎间盘突出的原因之一,因此要保持良好的姿势,才能减少劳累,避免损伤。低头时间过长,使肌肉疲劳,颈椎间盘出现老化,并出现慢性劳损,会继发一系列症状。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

保持良好的坐姿。通常采用自然座椅,背部笔直,头部稍向前。避免长期在颈部和腰部保持一个姿势。当感到有点疲倦时,可以离开座位,或者每小时做一些简单的伸展运动,1到2分钟。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎间盘突出仅仅是核磁上发现的没有症状,这种情况是不需要特殊的治疗,只需要日常生活当中适当注意颈椎的保护及增加颈椎的锻炼;第二是颈椎间盘突出如果合并了一些神经症状,比如胳膊肘麻木、胳膊肘疼痛、胳膊肘不灵活,甚至行走感觉脚底下有棉花一样,走路跑偏甚至走路会很容易摔倒,看到一个很矮的台阶都不敢跨过,当此时就要采取积极的治疗,依据症状的轻重采取保守治疗和手术治疗,绝大部分通过保守治疗会得到一定的缓解。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎间盘突出压迫硬膜囊可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
颈椎病是一种比较常见的退行性脊椎病。颈椎间盘突出压迫硬膜囊的患者可以在医生的指导下服用颈舒颗粒、颈复康颗粒等药物进行治疗。此外,还可以通过颈椎牵引,局部理疗,限制活动等方式来缓解症状。日常生活中,患者要多休息,注意保护颈椎,注意颈椎的保暖,不要长时间保持同一姿势。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎间盘突出症在临床上并不少见,仅次于腰椎间盘突出症,任何导致脊柱生物力学结构不平衡的因素,均可导致该病的发生。应用脊柱内外平衡的理论,采用脊柱系列平衡疗法治疗颈椎间盘突出症,其治疗机理是综合和复杂的。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

平时多注意休息。平时要注意不要长时间低头,不要睡高枕头,超过1个小时的伏案工作一定要适当活动,改变体位,休息10分钟再去工作,这样可以缓解颈部疲劳,睡枕头不要太高,仰卧位一般不要超过5cm,侧卧位一般不要超过10cm,而且枕头的下缘要与肩胛缘平齐。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术