怎么睡腰椎间盘突出会越来越严重

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怎么睡腰椎间盘突出会越来越严重
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
腰椎间盘突出会以仰卧位从下肢放射出疼痛,睡太硬或者太软的床都会加重病情。太硬的床板不仅不利于缓解患者症状还可能加重病情,不建议睡在太过坚硬的床板上,这种床板不能维持腰椎生理曲度,不利于缓解患者腰部疲劳,并且腰部肌肉需要承担较大的压力,患者可能发生腰部肌肉劳损,症状加重等。建议选床的时候选择侧卧的时候腰椎不会发生侧弯的床。睡的姿势一般建议以平卧最佳,这样的姿势有利于维持腰椎生理曲度。
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腰椎间盘突出会以仰卧位从下肢放射出疼痛,睡太硬或者太软的床都会加重病情。太硬的床板不仅不利于缓解患者症状还可能加重病情,不建议睡在太过坚硬的床板上,这种床板不能维持腰椎生理曲度,不利于缓解患者腰部疲劳,并且腰部肌肉需要承担较大的压力,患者可能发生腰部肌肉劳损,症状加重等。建议选床的时候选择侧卧的时候腰椎不会发生侧弯的床。睡的姿势一般建议以平卧最佳,这样的姿势有利于维持腰椎生理曲度。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以贴一下万通筋骨贴,另外可以吃一下腰痛宁,配合吃一下,甲钴胺进行治疗的,另外可以配合做一下针灸按摩,在治疗期间,应该要注意休息,不要做剧烈运动,这样是有利于治疗的。

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腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病,严重威胁着身体健康,如不及时治疗,很有可能会对身体造成严重的危害,腰椎间盘突出分为四个发展阶段,膨出、突出、脱出和游离,如果不及时治疗,病情会越来越严重,甚至带来瘫痪的危险。

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卧床时尽量保持下肢屈曲,避免抬高,屈髋、屈膝的姿势有利于使神经放松,缓解疼痛症状。如果是侧着睡,一定要在两腿之间放一个枕头,双侧膝关节进行屈曲,这样可以减轻腰部肌肉的张力和神经张力。

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腰椎间盘突出变得越来越严重了,平时就要注意休息,避免负重活动,不要弯腰同时可以通过体育锻炼,来加强脊柱力量,比如平板支撑以及练太极,游泳等。保守治疗无效,可能还需要手术治疗。

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腰椎间盘突出症如果症状明显,可以去医院做一个腰椎的核磁共振检查,来明确诊断,而且来明确突出的程度。腰椎间盘突出症多数和慢性劳累有关系。用药膏作用效果不明显,建议卧床休息,根据症状可以应用脱水及营养神经镇痛药物治疗。如果治疗效果不好,可以行手术治疗。

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