南瓜是属于利尿作用较强的食物，所以多吃南瓜，可以达到快速消肿的目的。绿豆熬成汤也可以起到有效的消肿作用。照射红外线灯可以做下针灸，同时平常不要喝酒，不要吃肥腻食物。
骨折后局部肿胀可服用大活络丹胶囊等活血化瘀的药物。还可以多吃一些富含纤维素和维生素的蔬菜和水果。骨折后24-48小时可以配合理疗，热敷，促进血液循环，缓解肿胀。可以多吃一些富含纤维素和维生素的新鲜水果蔬菜，促进纤维和维生素的吸收，促进骨折部位瘀血肿胀的吸收和消退。还可以服用一些活血化瘀的中成药物，促进血液循环，促进骨折部位的瘀血肿胀吸收和消退。
骨折手术后的肿胀和疼痛过程中，可适当增加高纤维素和高维生素摄入，高蛋白食品，以促使肿胀，瘀血吸收消退，从而利于缓解骨折处疼痛，恢复骨折处血运，因而利于骨折愈合。
另外还应该多吃一些富含钙质的食物，因为钙是骨骼形成所必须的元素之一。并且也可以吃一点具有活血化瘀的中成药物，活血化瘀中成药物能促进人体血液循环、对淤血、肿胀吸收，消退及刀口恢复亦有良好助益。
骨折了吃营养丰富的食物恢复快。
骨折患者在骨折期间因失去了很多的营养成分，所以要及时的进行营养补充，如锌，铁，锰等营养元素。可以吃动物肝脏，海产品，蘑菇，鸡蛋等食物。日常生活中要多注意多休息，合理饮食有利于骨折的恢复。建议多食用富含蛋白质的食品，最好是以清淡为主。在治疗过程中，患者不能吸烟，也不能饮酒，因为酒精会让伤口难以恢复。
休息时抬高患肢，热敷等治疗。病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多;海产品、黄豆等。饮食上不要吃辣的刺激的食物，不要喝酒，多喝些骨头汤有助于骨折的恢复。