脚踝扭伤需要15天到30天月的恢复时间，要依据每个人的身体状况以及恢复情况来确定，可以适量的口服一些止痛的药物，在受伤的24小时内可以选择冷敷，超过24小时后可以选择热敷。
问题分析：根据你的描述，你是外伤造成的经络损伤，经脉受损，淤血阻滞，经络不通，不通则通。又因为踝关节附近血供比较差，又是负重关节，一旦损伤就要有个过程。
意见建议：指导意见：根据你的治疗情况，建议你中药熏蒸，以温通经脉，针刺配以电针。同时配以活血化瘀的药如新癀片。尽量不要负重，不要吃辛辣刺激性的食物如辣椒。祝你康复
病情分析： 你好 如果是外伤造成的扭伤。但骨头没有异常 的话 通常三周左右就可以完全恢复正常了
意见建议：你的情况最好检查一下X光片看是不是有异常。如果没有异常 建议注意休息 口服点如三七片等进行治疗
问题分析：扭伤是由于外力作用使关节超过正常扭转，致使附着于关节的韧带，肌腱和关节囊产生部分撕裂，常发生在踝关节，指关节及腰椎，表现为局部疼痛，肿胀，瘀斑和关节活动障碍等。
意见建议：1.物理疗法：48小时内冷敷，以后可热敷，远红外线理疗2.局部制动，抬高患肢，一般2-3周3.疼痛可用消炎止痛药。
病情分析：你好，根据你所描述的情况来看，你现在要积极治疗的，少走路，多休息的。
意见建议：关于你的问题，我建议你不用担心，注意休息，加强营养，适当的运动，祝你生活愉快。
指导意见：踝关节扭伤一般多是韧带拉伤，韧带拉伤需要3周左右才行，建议你多休息，不要负重活动，大部分患者不疼了就下地活动，这样不好，以后容易复发。可以口服双氯芬酸纳胶囊，外用云南白药酊
