什么方法可以预防痔疮

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我最近肛门有点不舒服,排便有点疼,怕自己的痔疮,想问下什么方法可以预防痔疮?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
姜金波 副主任医师 山东大学齐鲁医院 外科 三级甲等
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
预防痔疮的方法要多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,避免便秘。每天至少喝8大杯水,帮助软便。少吃辛辣刺激的食物,少喝酒,辛辣有刺激性的食物会对肛门有很大的刺激,吃的多了,肛门处就会有火辣辣的感觉。
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预防痔疮的方法要多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,避免便秘。每天至少喝8大杯水,帮助软便。少吃辛辣刺激的食物,少喝酒,辛辣有刺激性的食物会对肛门有很大的刺激,吃的多了,肛门处就会有火辣辣的感觉。

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多食苹果、梨,香蕉、柿子等水果有利于预防便秘、缓解大便干结或出血,减少痔疮发作,也可多进食茎叶类菜,如芹菜、韭菜、油菜、菠菜、白菜等,该类蔬菜纤维素含量比瓜果类蔬菜更高。同时,建议增加粗全麦面包等粗纤维食物、粗粮摄入量。

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痔疮可以局部涂痔疮膏,热水坐浴,防止便秘,禁止浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物,没有症状不需要治疗,有症状以减轻症状或消除症状为主,以保守治疗为主,手术治疗为辅。

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红豆,黑芝麻,蜂蜜,竹,无花果,香榧,黑木耳等水果,蔬菜,豆类可适量食用,只要富含维生素和纤维素,能帮助肠道的蠕动,促进体内废物的排出,有效地防止降静脉瘀血,清热利湿,凉血消肿,有通便作用的食物都可以吃的。少吃辛辣刺激的食物。保持大便通常。避免长期坐立。就能有效预防痔疮的发生。如果出现大便干燥,要尽快服润肠通便的药物。

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防止痔疮的发生,方法是避免腹腔压力升高,如长时间便秘、长时间咳嗽、一些妇女怀孕、避免长时间坐着以及需要避免辛辣刺激的食物。因为痔疮的发病机理,主要是由于腹腔内压力升高,使肛周静脉扩张形成痔疮。

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痔疮是没有传染性,痔疮是由于肛管处的静脉回流受阻引起的曲张静脉团,痔疮是可以通过提肛运动来促进静脉回流,减少静脉曲张的机会,减少痔疮形成的机会,主要还是要保持大便的通畅和软化,避免久坐,避免咳嗽、干重体力活等一系列引起腹压增高的情况,要避免烟酒刺激,避免辛辣性食物刺激,多食用含纤维素比较多的食物,比如芹菜和韭菜,避免便秘。

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