外痔可以适当的进行冰敷。痔疮中的血栓性外痔或者炎性外痔，24小时之内用冰敷可以起到预防继续出血和起到消肿止痛作用。如果超过24小时之后冰敷没有效果，建议应用温水坐浴一天二次，注意饮食，避免进食辛辣刺激食物，多饮水，保持大便通畅。一般经过保守治疗以后都有效果，无效时可以采取手术治疗，术后需要加强创面换药。
外痔好了要注意，不喝酒，不抽烟，不吃辛辣刺激食物，要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，每天养成大便的习惯，同时要注意肛门清洁卫生，经常做提肛运动，不要久坐。
积极治疗还是有效下去的可能性的，要积极治疗的，避免久坐久站，多吃含有粗纤维的食物，防止便秘，尽量减轻腹腔内的压力，禁忌辛辣刺激性食物，用痔疮膏，口服，坚持每天坐浴，收缩肛门括约肌。
外痔还是可以变小的，治疗的办法还是坚持每天坐浴，一般热水中放花椒和盐坐浴就可以，外用痔疮膏，避免久坐久站，减轻腹腔内的压力，禁忌辛辣刺激性食物，多吃一些含有粗纤维的食物，防止便秘，有痔疮便秘的症状还是要去医院坚持的，平时要注意劳逸结合，太劳累也会影响加重痔疮病情。
外痔如果不影响正常生活，就不需要治疗。如果有疼痛症状，可以使用痔疮膏进行治疗，这不需要打针的。如果情况严重，大便带血和痔疮都很痛，是需要通过手术来治疗的，微创手术效果更好，在治疗过程中不会引起疼痛。