平常怎么保护肝好

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平常喝酒很久,听说会对肝很不好,想要好好保护了,平常怎么保护肝好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院 外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
肝脏在身体里有很大的作用,一般是解毒排泄等作用,所以不要熬夜,不要喝酒,不要抽烟。平常不要吃对肝脏不好的药,药物都在肝脏代谢,会加重肝脏的负担。可以多摄入新鲜的蔬菜及瓜果,适当的多饮水,这样有利于身体健康。
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肝脏在身体里有很大的作用,一般是解毒排泄等作用,所以不要熬夜,不要喝酒,不要抽烟。平常不要吃对肝脏不好的药,药物都在肝脏代谢,会加重肝脏的负担。可以多摄入新鲜的蔬菜及瓜果,适当的多饮水,这样有利于身体健康。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

绿豆是一种清热的食物,肝病病人可以吃,它有排毒,保护肝脏功能的功效。有些人得肝病,是因为长期饮酒,或者是经常熬夜所致,那么适当吃一些绿豆,可以排出酒精的毒素,同时也可以恢复肝脏功能,还能预防肝病加重,避免肝硬化形成。绿豆可以熬着喝,也可以搭配粥一起吃,效果都不错。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

肾结石建议可以用薏米煮粥,薏米红豆粥对预防结石有一定作用,而且营养价值较高。多饮白开水,多饮水使尿液得到稀释,合理补钙,尤其饮食上补钙,肾结石患者往往错误认为肾结石元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙,这里指的是合理补钙。

张聪 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

一般情况下,患者可以通过饮食调理、改善生活方式来保护肝,可以吃清淡、富有营养的食物。具体内容如下:
如果患者想要保护肝,平时应多选择清淡、富有营养的食物,比如苹果、葡萄、香蕉、哈密瓜、莲子、山药等,能够为身体补充营养,还可以调节肝脏的功能,提高排毒的能力,从而保护肝。另外,患者还要调整生活方式,不要熬夜,不要过度疲劳。

王东 主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

对肝好的中药主要是能够调节肝功能失常的一些中药,比如具有疏肝理气、清热利湿功效的中药,有柴胡、郁金、车前子、鸡内金、金钱草等。此外根据药理研究,有对肝脏有保护作用,能够降低转氨酶,对肝损害有保护功效的一些中药,比如茵陈、五味子、甘草、大黄、虎杖、白花蛇草等。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

要改变不良的生活习惯,多吃新鲜蔬菜,补充维生素,限制脂肪及碳水化合物的摄入,增加运动量,戒酒,体重超标者应减肥。对有其它疾病引起者,应积极治疗原发病,去除病因。其次,选择合理的药物治疗,防止肝细胞坏死、纤维化及炎症反应。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。