肝损伤吃什么菜最好

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我有乙肝,上次复查结果有肝损伤,这种情况肝损伤吃什么菜最好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院 外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
肝损伤多吃新鲜的蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;另外多吃水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。同时含高蛋白质的食物也是对肝脏有益的。尤其是绿色蔬菜和菇类都应混合搭配,这些都是对肝脏有益的。
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肝损伤多吃新鲜的蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;另外多吃水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。同时含高蛋白质的食物也是对肝脏有益的。尤其是绿色蔬菜和菇类都应混合搭配,这些都是对肝脏有益的。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

养肝的首选的食物为谷类,如糯米、黑米、高梁、黍米;其次为红枣、桂圆、核桃、栗子;还有肉鱼类,如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健,大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

肝损伤饮食方面应该以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以补充维生素。维生素有抗氧化的作用,是一种非特异性的保肝药物。另外,适当的补充蛋白质,尤其是植物蛋白或者优质蛋白,对于身体的能量供给是非常有好处的,可以促进肝脏的修复以及肝功能的恢复。同时,饮食量也要适当的限制一下,不要暴饮暴食。

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养肝的首选的食物为谷类,如糯米、黑米、高梁、黍米;其次为红枣、核桃、栗子;还有肉鱼类,如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B,可多食香菇、银耳、海带、紫菜等,都对肝有保护作用。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

多吃蛋白类食品除可充分保证机体蛋白的充足外,还可保护肝脏的正常性能,加快受损肝细胞的再生与修复功能,因此当肝功能受损时应适当食用大豆、豆制品,牛奶,瘦肉等富含蛋白质的食品。肝功不好时应适当食用些小麦粉、大米、马铃薯、蕃薯以及各种豆类食品等富含碳水化合物的食品。

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肝损伤平时注意改善生活方式适量运动饮食上尽量少食肥肉动物及植物油多吃新鲜蔬菜水果木耳豆制品粗粮促进脂类的代谢。定期检查肝功能和做肝脏B超复查。比如芝麻:芝麻所含的芝麻素能降低肝指数,并且可以解酒以及强壮身体免疫系统。

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