脂肪肝吃什么菜比较好

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今天体检的时候发现自己有脂肪肝,比较轻微,我想知道吃什么菜比较好啊?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院 外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
脂肪肝可以吃以下的蔬菜,黄瓜:黄瓜中含有的细纤维成分有促进肠道毒素排泄和降胆固醇的作用。海带:海带含丰富的牛磺酸和食物纤维褐藻酸,可在一定程度上抑制胆固醇的吸收。荠菜:荠菜含维生素、胡萝卜素、烟酸、膳食纤维及无机盐,不仅可以降低胆固醇和甘油三酯的含量。
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脂肪肝可以吃以下的蔬菜,黄瓜:黄瓜中含有的细纤维成分有促进肠道毒素排泄和降胆固醇的作用。海带:海带含丰富的牛磺酸和食物纤维褐藻酸,可在一定程度上抑制胆固醇的吸收。荠菜:荠菜含维生素、胡萝卜素、烟酸、膳食纤维及无机盐,不仅可以降低胆固醇和甘油三酯的含量。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪肝是因饮食过于油腻,平时缺乏运动导致,应该定期复查肝功能,如果肝功能正常,通过饮食运动调理就可以,平时多吃绿叶蔬菜,时令水果,加强体育锻炼,多跑步打球等。避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,清淡饮食,作息规律,保证充足睡眠。如果肝功能异常,需要及时口服保肝降酶药物。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

多进食高蛋白,富含维生素的食物,比如豆制品,奶制品,鱼肉,新鲜的水果蔬菜,包括苹果,柑橘,猕猴桃,菠菜,芹菜,白菜,苦瓜,黄瓜等。另外还应适当进食碳水化合物,多进食一些粗纤维的食物,比如小麦,高粱,玉米等。生活中应当应用如玉米油,大豆油,橄榄油等植物性不饱和脂肪酸的油品进行炒菜。这均有利于减轻和缓解脂肪肝。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

蘑菇,香菇,黑木耳,银耳等菌类食品。其营养丰富属于高蛋白,高维生素,低脂,低糖,低盐,低热量的脂肪肝理想性蔬菜,其富含的优质蛋白,洋葱含有丰富的钙,铁质和多种维生素,及胡萝卜素。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

因为高脂肪高糖食物摄入过多,超过肝脏得代谢能力,容易沉积在肝脏细胞里,导致肝功能损害,转氨酶升高,要调整饮食结构,适当运动。调整饮食结构,控制体重,多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物,少吃油腻辛辣食物,适当运动,戒烟酒,一月后复查,如血脂仍高,考虑服用降脂药,有情况随时就诊。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

一般来说,酒精性脂肪肝患者应注意饮食调理,更要注意不要喝酒,务必戒酒,但要在戒酒的基础上,对酒精性肝病患者应给予高热量、高蛋白、低脂饮食。
一、患者应均衡饮食,补充蛋白质、能量、维生素和微量元素,少食多餐、清淡饮食,避免食用油腻、油炸、辛辣刺激性食物。
二、乙醇代谢过程中,人体对维生素的利用、转化、贮存均会受到影响,尤其是会引起B族维生素缺乏,维生素和微量元素,日常生活中应该注意营养元素的补充,可以多吃新鲜水果、蔬菜。
三、营养不良患者需保证热量和蛋白质的供给并睡前加餐,额外可补充各种维生素和微量元素。

王东 主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤