怎么进行预防乳腺癌

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最近很多都是乳腺癌的消息,我也很害怕得乳腺癌,请问应该怎么进行预防?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈健鹏 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺...
建立良好的生活方式,调整好生活节奏,坚持体育锻炼,养成良好的饮食习惯,平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯,少食腌、熏、炸、烤的食品,增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油与豆类制品等,不乱用外源性的雌激素,戒烟戒酒。
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建立良好的生活方式,调整好生活节奏,坚持体育锻炼,养成良好的饮食习惯,平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯,少食腌、熏、炸、烤的食品,增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油与豆类制品等,不乱用外源性的雌激素,戒烟戒酒。

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擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

乳腺癌预防,不要吃过多含有雌激素的食物,定期检查乳房,如果发现了乳腺疾病,需要及时的使用手术和药物治疗,避免发生癌变,对身体是有好处的,所以不需要担心,正常生活就可以了。

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擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

乳腺癌的发现一般是因为内分泌失调,不良的生活习惯等引起的,预防乳腺癌的方法可以通过一些运动来提高自身的免疫力,并且平时可以吃点有助于身体的保健品。但是平时切勿过度劳累,多注意个人卫生等。

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擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

乳腺癌预防可保证充分的睡眠及适当的运动,保持愉快的心情。降低体重,脂肪组织过多会导致乳腺癌的发生。多吃西兰花菜花等维生素C含量丰富的食物,少喝酒。减少不必要的流产次数。

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擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

乳腺癌的预防应该从日常生活当中开始。对于乳腺癌的预防,要养成良好的生活习惯,调整好生活节奏,保持心情愉悦,另外还要积极进行体育锻炼增加身体的抵抗力,而且也要积极治疗乳腺疾病,不乱用外源性雌激素。另外也要注意饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果。

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擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

经常性的自检和定期的进行乳腺的超声或者钼靶检查,就是最佳的乳腺癌的预防和筛查策略。控制体重和拥有乐观的心态是非常重要的。要调整好生活方式,不要过度熬夜,饮食方面也要规律,少吃高热量、高脂肪和动物蛋白过多的食物。

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