贫血时应吃什么水果

会员2213371 已回复
最近去体检,然后检查的结果说是有贫血,平时爱吃水果,应该多吃什么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王相华 主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨...
猕猴桃,龙眼,葡萄性平味甘酸一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。龙眼,龙眼中的营养物质进入人体后对补血非常有效,龙眼肉也是非常的珍贵,含有非常丰富的矿物质铁,所以是补血佳品葡萄性平味甘酸,有补气血、强筋骨之功,历代中医均把它奉为补血佳品。
有用0
相关问答

贫血应多吃桂圆,桂圆除了含有丰富的铁质外,还含有维生素A,B和葡萄糖,蔗糖等,补血的同时,还能治疗健忘,心悸,失眠,神经衰弱等。还要进食富含维生素C的水果,例如大枣,橘子,山楂,西红柿等。因为维生素C有促进铁吸收的功效。多进食优质蛋白如瘦肉,蛋鱼虾,动物血等食物,有利于铁的补充,不要使用辛辣的食物。

王相华 主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。

猕猴桃,龙眼,葡萄性平味甘酸一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。龙眼,龙眼中的营养物质进入人体后对补血非常有效,龙眼肉也是非常的珍贵,含有非常丰富的矿物质铁,所以是补血佳品葡萄性平味甘酸,有补气血、强筋骨之功,历代中医均把它奉为补血佳品。

王相华 主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。

贫血可以多进食含有大量铁元素的水果好,同时可以多进食含有维生素C的水果。贫血主要是由于缺铁性贫血是铁缺乏导致的,水果中含有大量微量元素和各种维生素,对贫血的恢复都是有好处的。

王相华 主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。

贫血吃含维生素C的水果是首选。如猕猴桃、鲜枣、草莓、芒果、橙子、石榴、樱桃等。因为维生素C被人体吸收后,可将三价铁还原成二价铁,对促进肠道对食物中铁质的吸收有帮助,还可以提高肝脏对铁的利用率,可以治疗缺铁性贫血。

王相华 主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等,贫血孕妇可适当多吃。当孕妇出现缺铁性贫血时,应在保证膳食平衡的基础上,多补充含铁的食物。如果准妈妈孕期贫血的情况比较严重,可以请医生给你开补铁的药物服用。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

猕猴桃,每个猕猴桃可提供8%DV叶酸,8%DV铜,8%泛酸,6%DV钙和鲜,4%DV铁和维生素B6,2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。龙眼,龙眼是水果中的圣品,对补血非常有效,龙眼肉也是非常的珍贵,含有非常丰富的矿物质铁,所以是补血佳品。

王相华 主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。