成年男性的血红蛋白正常值为120-160g/L。这种数据主要观察是否有贫血营养不良等现象，如果单纯性的轻微的超过正常值并没有临床诊断意义，平时要注意饮食清淡，易消化。生活作息要规律，不可以熬夜，也不可以进食辛辣刺激性食物，保持心情愉悦，进行适度的体育锻炼，保持体力。
孕期血红蛋白大于110g/L为正常。
一般情况下，女性在怀孕三月时，孕妇体内的血容量会逐渐的增加，也就使得血浆多于红细胞增加，使得血液出现生理性贫血的情况，这时孕妇的血红蛋白正常值应该大于110g/L，如果小于正常值，就需要通过补充铁剂等方法来治疗。
此外，建议孕妇注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物，多加休息，不要熬夜，保持好的心情。
幼儿血红蛋白可能是120到160克每升血液，幼儿一般不分男女，血红蛋白的正常值基本上是一样。
宝宝1岁左右时，有时候可能存在生理性贫血刚纠正的情况，血红蛋白在115克每升血液以上也可以接受的。宝宝红细胞数明显低于正常，但因为是红细胞大，单个红细胞里血红蛋白含量高，所以血检血红蛋白可以接近正常，这就造成了按照血红蛋白分类贫血存在着误差，所以最好是结合血红蛋白和红细胞数一起来分析宝宝的贫血。
糖化血红蛋白的正常值4%-6%，糖化血红蛋白在5.7%，有糖尿病的高危因素。平时少吃辛辣刺激的食物，可多吃点水果和蔬菜。养好的生活习惯，不要经常熬夜，要经常锻炼，提高身体的免疫力。
儿童血红蛋白正常值是110-160g/L。
正常情况下，孩子的血红蛋白值是110-160g/L，新生儿是170-230g/L，以后会慢慢的降低，4个月后，孩子的血红蛋白会降到110-160g/L。日常生活中要注意饮食的搭配，避免出现偏食，轻微的贫血可以通过食物来补充。如果出现中度以上症状，可以到正规的医院进行药物治疗。轻微的贫血不需要吃药，只要多吃一些有补血作用的食物，比如牛奶、黑豆、红枣等，多吃一些有营养的东西，比如牛奶、黑豆、红枣等。如果是营养性缺铁性贫血，可以多吃一些含铁的食物，并多吃一些铁质的食物。
血红蛋白在100-150算正常的。血红蛋白88当然是属于偏低的，饮食方面注意多吃一些动物肝脏。如果伴随红细胞计数，以及红细胞压积，红细胞体积都低于正常值，是属于中度的缺铁性贫血。