乳腺增生早期症状自我检查方法如下：
患者需要在镜子面前，注意自己的乳房有没有大小均匀的形状，肌肤和乳头有没有凹陷或者湿疹，有没有任何的凸出。然后用左手抬起或交叉腰，用右手检查左侧乳和手指，用手指按住一乳，观察有没有硬块乳头，然后用手指平放四根手指，用拇指和无名指的指尖按顺时针方向，再往上，外侧，内侧，下方，最后仔细检查乳头和乳晕部位。
乳腺增生常见于育龄妇女,由于雌激素分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响,这种病分轻,重型,轻者不用治疗,可观察,注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.重者可用中药调理：乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可.注意平时放松心情,保持乐观就行.
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。轻度的话，可以运用逍遥丸 加乳癖消 乳癖散结等治疗，严重的话，最好是选择手术治疗。
问题分析：你好，乳腺增生症的病变发生，多因体内雌激素分泌增多，内分泌紊乱，肝气郁结，肝气不疏泄，导致了乳腺组织及小叶间组织增生，乳腺导管扩张，从而引发了乳房胀痛等症状的发生。
意见建议：建议饮食上清淡为主，少吃动物内脏及肥甘油腻类食物，多吃维生素丰富的水果及蔬菜，并进行下乳房彩超及靶细胞等检查，明确诊断后，给予口服逍遥丸，乳癖消，孕酮片等药物治疗。
问题分析：月经是否正常，有无经前乳房胀痛的情况？首先治疗增生，中药治疗效果好
指导意见：你好根据你描述情况是乳腺增生，是由于体内的雌激素紊乱而引起的，建议你可以吃中成药治疗，一般用逍遥散效果较好。如果你还有什么问题可随时咨询我，麻烦你给我的服务做个评价谢谢！
