乳腺增生是由于长期的情绪不好生闷气而引起的，平时饮食上清淡饮食为主，不要吃一些上火油腻刺激性的食物，治疗乳腺增生期间的要保持良好的心情，治疗乳腺增生需要一个月时间的治疗。
乳腺增生患者无需服药或可服用中成药，具体如下：
乳腺增生一般会表现为乳房疼痛、有肿块等症状，多是由于患者自身内分泌失调导致的，轻度乳腺增生症患者可以通过改善自身生活习惯即可缓解症状，无需通过药物治疗，如果症状较为严重，需要患者服用一些中药进行治疗，比如逍遥丸、乳疾灵、乳癖散结胶囊等。
建议患者平时养成良好的饮食习惯，不要过多食用辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
乳腺增生可以多吃新鲜的菠菜。同时保持心情的舒畅，平时要注意规律的作息，规律的饮食。适当进行户外运动，有助于调节身心，增强体质。然后定期的去医院进行乳腺超声的复查。
乳腺增生吃以下药效果最好：
乳腺增生症是指由于各种原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，导致患者出现乳腺肿块、周期性疼痛等症状。如果患者情志不舒畅，可以选择使用柴胡疏肝散或者是逍遥丸进行治疗。如果是其他症状还需要到医院进行检查，明确病因后，对症治疗。
平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。
乳腺增生属于一种缓慢的疾病，一般不会出现明显的症状，也不会出现明显的不适，可以通过情感上的处理，也可以进行局部热敷。如果有明显的症状，可以采用中医的方法。对于肝胆气滞血瘀，肝经血虚风热的中医方剂，要做到辨证施治。治则以清肝解郁、凉血散瘀为主。例如：3克人参、3g茯苓、3g熟地、3g、生地3g、炒山楂3g、红薯4.5g、当归4.5g、柴胡2.4克、芍药2.4克、川芎2.4克、陈皮2.4克、甘草1.5克，用水煎服，每日一剂，口服两次。上述方法只是一个参考，具体的用法，请根据药物说明书或者到正规的医院进行用药。
乳腺炎增生患者可以服用牛蒡子、蒲公英、金银花、连翘、夏枯草、皂角刺、穿山甲、丹皮、丹参、青皮、柴胡、半边莲等，具有清热解毒，消肿散结功效。
还可以使用消乳散结胶囊的药物治疗，具有疏肝解郁、化痰散结、活血化瘀等功效。乳癖消片具有软坚散结、活血消痛、清热解毒等功效。逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的功效。夏枯草膏具有清火明目、散结消肿的功效。
以上药物需遵医嘱使用，避免自行服用，以免加重身体负担，不利于病情的恢复。