如果感冒的症状不是特别严重,这期间可以通过食疗的方法来进行治疗,比如说可以吃一些新鲜的水果、蔬菜,像苹果,柚子,橙子等都是可以的。另外,也可以吃一些清淡温热烂熟容易消化的食物,像小米粥,蔬菜粥,南瓜粥,馄饨,小米粥。怀孕期间的女性自己要多加注意,尽量使自己不要生病感冒。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
感冒了吃白菜、青菜等菜好得快。这些蔬菜当中含有的维生素比较丰富,能够让身体营养均衡,也可以增强自身的抵抗力。在饮食上也可以适当的吃水果,主要是水果,不仅能够补充维生素,而且也可以让病情慢慢的恢复。感冒是自愈性类的疾病,通常3~7天能够达到痊愈的状态,但是也包括普通感冒以及流行感冒。普通感冒容易发生在天气寒冷的时候。
感冒了吃新鲜的白萝卜,菠菜,胡萝卜等都能起到缓解作用。蔬菜含有丰富的水分、维他命和矿物质,可以帮助治疗感冒。常见的蔬菜有荠菜、茴香、白萝卜、洋葱、蘑菇、白菜、胡萝卜、菠菜、莴苣、番茄等。如果感冒的情况比较严重,可以通过饮食来进行调理,建议在日常生活中的饮食以清淡为主,增强体育锻炼,加强身体抵抗力,预防感冒发生。
感冒吃水果选用含有维C较多的水果,很多水果都含有比较多的维C有抗病毒的作用,因为感冒绝大多数都是病毒感染引起的,得了风寒感冒不要选择那些特别寒凉的水果。
可以多喝些米汤,烂面条,藕粉糊和鸡蛋羹和皮蛋瘦肉粥等有营养好消化的食物,另外还可以多吃些有助于润肺补水的蔬菜水果如柑橘,袖子,罗汉果,橙子,西瓜,荸荠,苹果,雪梨和白萝卜,西红柿等食物。感冒发热的话还可以多喝些姜汤有助于驱寒排汗,降低体温。
风寒感冒吃什么好得快,需要根据实际情况判断。
风寒感冒通常是外感风寒之邪引起的,患者可能有怕寒怕风、鼻塞、流清鼻涕等症状。可遵医嘱服用葛根颗粒、桑姜感冒片、防风通圣丸等药物。如果症状严重,可配合复方氨酚烷胺片、四季抗病毒合剂来治疗。
建议患者适当运动,比如慢跑、游泳等,平时注意营养均衡,多吃新鲜的水果、蔬菜。