肺气肿怎么锻炼好

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我被诊断出肺气肿,常有短胸闷,特别的难受,肺气肿怎么锻炼好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
何洁 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。
肺气肿患者可以做呼吸功能锻炼,腹部呼吸,加强呼吸肌的运动,能有效地改善肺气肿的问题,坚持每天深呼吸,能有效地改善肺气肿的问题,肺气肿也经常步行和散步,能增强体质。
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肺气肿患者可以做呼吸功能锻炼,腹部呼吸,加强呼吸肌的运动,能有效地改善肺气肿的问题,坚持每天深呼吸,能有效地改善肺气肿的问题,肺气肿也经常步行和散步,能增强体质。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

腹式呼吸。仰卧,两手掌压在腹部脐周,呼气时两手向下稍用力压,腹部下陷,吸气时两手向上提起,腹部隆起。用鼻吸气。呼吸操。立正,两臂向上,向外展开,用鼻吸气,伴随着吸气,两手慢慢向胸部靠拢,当吸气尽时,两臂交叉抱在胸前,接着要像吹口哨那样用口呼气,并收腹下蹲,身体前倾,提起两脚跟,还原。再开始做第二遍。每日做2次,每次5到10分钟。散步与慢跑。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

腹式呼吸。仰卧,两手掌压在腹部脐周,呼气时两手向下稍用力压,腹部下陷,吸气时两手向上提起,腹部隆起。慢跑运动,运动量应从小到大,距离可先从数百米开始,逐渐增加到1公里到3公里,以自我感觉良好为度。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

肺气肿是终末细支气管远端的气道弹性减退,过度膨胀,可以训练进行缩唇呼吸,膈式或腹式呼吸,两手分别放于前胸部和上腹部,用鼻缓慢吸气时,膈肌最大程度下降,腹部凸出,手感到腹部向上抬起,呼气时经口呼出,膈肌收缩,手感到腹部下降的锻炼来增加肺部功能。

张永明 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

肺气肿病人平时可以做腹式呼吸,缩唇深慢呼气,以加强呼吸肌的活动,可以酌情的选择太极拳,呼吸操,定量行走等一些运动。肺气肿,是指终末细支气管远端的气道弹性减退,过度膨胀,充气和肺容积增大,或同时伴有气道壁破坏的病理状态。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

缩唇呼吸紧闭口唇,用鼻吸气,吸气的同时默数1、2、3,至吸气末,口唇缩拢成吹口哨状,持续慢慢呼气,同时收缩腹部,默数1?6,每次5?15分钟,也可以使用吹气球、唱歌等方法,同样可以达到一定的呼吸训练目的。

张永明 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。