心脏不好平时怎样保养

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我最近这几天总是感觉身体不舒服,心脏难受,那么心脏不好平时应该怎样保养?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
平日里要注意按时服用预防心血管疾病进展的二级预防用药,比如对于存在冠心病的病人要注意服用药物,定期要注意监测心率和血压,对于曾经发现过血管狭窄的病人,每两年可以重新复查一次冠脉ct。日常生活当中要注意低盐低脂的饮食,每日要将食盐的摄入总量控制在六克以下,戒烟戒酒,运动减肥,规律作息。
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平日应注意及时使用二级预防用药以防止心血管疾病发展,如对有冠心病者应注意使用阿司匹林、他汀类等,并定期注意心率、血压监测,对曾查出血管狭窄者可每隔2年复查冠脉ct检查。
日常生活中注意低盐、低脂饮食,每天食盐总摄入量应保持在6克以内,戒烟、戒酒、锻炼、减肥、生活有规律;每6个月至1年复查血糖、肾功、肝功和血脂,以防异常。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

平日里要注意按时服用预防心血管疾病进展的二级预防用药,比如对于存在冠心病的病人要注意服用药物,定期要注意监测心率和血压,对于曾经发现过血管狭窄的病人,每两年可以重新复查一次冠脉ct。日常生活当中要注意低盐低脂的饮食,每日要将食盐的摄入总量控制在六克以下,戒烟戒酒,运动减肥,规律作息。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

按时服用预防心血管疾病进展的二级预防用药,定期监测心率和血压。生活当中要低盐低脂的饮食,每日要将食盐的摄入总量控制在六克以下,运动减肥,规律作息。每半年到一年复查一下血糖,肾功,肝功,血脂等。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常来说,冠心病平时可以通过日常调理、饮食调理等来保养。具体内容如下:
平时调整好自己的心,患者定期前往医院进行检查,同时需要按医嘱服用药物进行治疗,不可随意增加、减少或更换药物剂量。保持良好生活习惯,包括生活规律,不熬夜,饮食清淡还不失营养,不过饱饮食。不吸烟、不酗酒。坚持适宜的有氧运动也非常重要,有利于身体健康。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心脏是人体最重要的一个器官,相当于是人体的马达。心脏出现疾病会累及到全身各个系统,因此保养心脏非常重要。下面介绍保养心脏的方法:健康饮食,规律生活。低盐低脂饮食、少油,多吃蔬菜水果,少吃腌制食品及辛辣食物。坚持运动,每周坚持5天的有氧运动,比如爬楼梯、打球、跳舞、跳绳、骑车。戒烟限酒,吸烟有害健康。控制好血压,降血糖,降血脂。改善生活环境,远离污染严重的地方。放松心情。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

心脏病保养需要从平时的饮食,还有平时的生活作息上来控制,在饮食上一定要严格控制脂肪的摄入量,还有就是每天吃一些水果,多吃鱼类也是好的,鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低,尤其是海鱼,里面的脂肪酸含量较高,能增加血液中“好”的胆固醇。

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擅长:内科、心血管疾病