糖尿病吃些什么比较好

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小姑今年43岁,是糖尿病患者,我准备买些东西回去看她,糖尿病吃些什么比较好?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病,那么注意饮食中的原糖指数和含糖量,那如果想买东西,那么可以选择一些含糖量较低的食物,或者注意,就是注意一些相对健康的粗制品,这样会比较好会对身体好一些。
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糖尿病,那么注意饮食中的原糖指数和含糖量,那如果想买东西,那么可以选择一些含糖量较低的食物,或者注意,就是注意一些相对健康的粗制品,这样会比较好会对身体好一些。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病病人尽量吃杂粮与精加工的米各参半做的早餐,例如杂粮面条、杂粮馒头、杂粮煎饼,但是煎饼不要用油炸,还可以吃蔬菜,新鲜的水果、瓜果等升高血糖指数不是太高的食物。

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糖尿病可以吃些粗粮,少喝汤,要尽量少喝粥,少吃面食,这样才有利于血糖的恢复的情况如果吃了甜的食物。就要减少一下其他食物的摄入,主要是控制好饮食的总热量,这样才有利于帮助血糖,必要的时候需要配合降糖药物共同调理。

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糖尿病患者建议多吃全谷物,如莜麦、荞麦、燕麦片、玉米粉、紫山药等。
这些食物富含维生素B、多种微量元素和膳食纤维,其特点都是低糖、低淀粉。豆类和豆制品中含有丰富的植物蛋白、无机盐和维生素,大豆油中含有不饱和脂肪酸,对血脂的控制也有帮助。苦瓜、桑叶、洋葱、蘑菇都是治疗糖尿病的良好理想食物,对血糖也有一定的药用价值。水果中可以使用低血糖指数的柚子和草莓,对降低血糖和预防并发症有非常好的效果。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者能吃的食物如下:
1、糖尿病患者建议多吃荞麦、荞麦、燕麦片、玉米面、紫山药等五谷杂粮。这些食物富含维生素b、多种微量元素和膳食纤维,有低糖、低淀粉等特征。
2、豆类、大豆制品中含有丰富的植物蛋白、无机盐、维生素,大豆油中含有不饱和脂肪酸,也有助于脂质的控制。
3、苦瓜、桑叶、洋葱、香菇等,是糖尿病的理想食物,对血糖有一定药用价值。
4、水果中使用血糖不高的葡萄柚、草莓,对降低血糖有很好的预防并发症效果。

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糖尿病人可以多吃蔬菜,比如过度控制饮食,每天只吃粗粮,会导致贫血。可以选择吃绿色蔬菜和胡萝卜、西红柿、南瓜等微甜食物。也可以选择西瓜、桃子等水果,但吃的时候要注意减少主食和碳水化合物的含量。
糖尿病患者的饮食要根据体重表计算,根据热量谱控制饮食。医生可以指导他们每天吃几两种主食。如果吃南瓜,可以少吃馒头,保持热量和血糖稳定。
有些患者患病时间较长,可以合理规划饮食,多吃水果蔬菜等丰富的食物,保持血糖稳定。所以,他们要学会科学饮食。

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