奶昔减肥么

会员1077073 已回复
我体重比较大有些肥胖,影响我身材,听说奶昔可以减肥,奶昔减肥么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
奶昔是可以减肥的,奶昔里面含有丰富的蛋白质和膳食纤维,碳水化合物的含量比较低。如果是有减肥需要的人群,可以用奶昔代替主食,既可以增加饱腹感又不会增加肠胃的负担,还可以补充人体所需的营养素。不会导致人体各种营养素的缺乏,影响人体的免疫力,奶昔减肥的同时,平常多食用绿色健康食品。
有用0
相关问答

奶昔是可以减肥的,奶昔里面含有丰富的蛋白质和膳食纤维,碳水化合物的含量比较低。如果是有减肥需要的人群,可以用奶昔代替主食,既可以增加饱腹感又不会增加肠胃的负担,还可以补充人体所需的营养素。不会导致人体各种营养素的缺乏,影响人体的免疫力,奶昔减肥的同时,平常多食用绿色健康食品。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

奶昔可以自己做。奶昔本身里面含有减肥成分,可以起到促进脂肪燃烧,阻碍脂肪吸收的作用。并且奶昔本身是属于奶制品,这类食物有个难消化的特点,因此饮用后饱腹感强烈,所以会导致进食的食物量相对于平时减少,从而达到减肥的目的。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

奶昔一般对于减肥没有效果,因为奶昔含有大量的糖分,长期喝奶昔还会使身体更加肥胖,想要快速达到减肥的效果,可以选择到医院进行吸脂减肥手术,利用特定的吸脂仪器,通过皮肤微小的切口,将皮下脂肪层的脂肪细胞均匀吸出,达到快速减肥的效果,吸脂减肥手术对于身体形成的损伤很小,所以比较容易恢复。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

奶昔有一定的辅助减肥效果,但是减肥瘦身的作用不是特别的明显。奶昔在摄入之后可以加速胃肠道的蠕动功能,也能避免脂质物质沉淀,有一定的减肥作用,但是不能彻底的改善脂肪堆积的症状。想要减肥瘦身,可以通过抽脂手术的方法来治疗,可以将局部多余的脂肪快速的抽出来,能够在短时间内达到改善局部脂肪堆积的症状。在饮食上要合理控制,尽量避免高热量和高脂肪类的食物,食物饮食要以清淡为主。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

营养奶昔只能够起到辅助减肥的效果,并不能够达到完全减肥的目的。如果身材比较肥胖只是喝些奶昔,并不能够达到减肥的效果,通常需要及时采取抽脂的方式减肥,通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出,能够使身材快速的变瘦,也能够使身材比较的完美,不容易反弹,也不容易产生不良反应。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

奶昔减肥并不靠谱,如果想要达到快速减肥的目的,可以选择抽脂减肥。
奶昔中含有一定的维生素及膳食纤维,可促进肠道蠕动,促进体内代谢物排出,对减肥有辅助作用,但是并不能达到减肥效果。脂肪抽脂减肥是通过脂肪抽吸的手术方法,将求美者脂肪堆积的位置进行脂肪的抽吸治疗,将脂肪的厚度减少到接近1cm左右,达到减肥塑形的效果。
建议选择正规医疗美容机构进行抽脂手术,术后注意卧床休息2-4个小时,立刻穿上特制的弹力衣。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化