暴瘦50斤魔鬼减肥法有哪些

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我实在是胖的不行了,现在走两步路就喘,暴瘦50斤魔鬼减肥法有哪些?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
首先合理的控制食量,不要暴饮暴食,少吃一些油炸、饮料等高热卡的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜等,保持大便的通畅,同时也要适量的增加户外活动,增加机体热量的消耗。注意不要过度节食减肥,以免引起厌食症,也会加重反弹。
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首先合理的控制食量,不要暴饮暴食,少吃一些油炸、饮料等高热卡的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜等,保持大便的通畅,同时也要适量的增加户外活动,增加机体热量的消耗。注意不要过度节食减肥,以免引起厌食症,也会加重反弹。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

魔鬼减重法的确可以在短期内看到体重减少,但10天减重30斤的可能性不大。在短期内迅速减重是不科学的,很有可能是因为失去了大量的水分,身体也无法适应这种情况,所以要谨慎选择。短时间内减重可以选择医美的方法,抽脂术是一种微创美容的方法,需要把局部脂肪比较多的地方切开,再通过负压吸引,把脂肪排出体外。建议求美者到正规的医美机构面诊,并在日常生活中保持室内空气流通,也可用消毒液进行消毒,避免引起继发细菌感染。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

魔鬼减肥十天瘦30斤的说法不科学,短期内减肥可以选择抽脂手术或注射溶脂针。快速运动减重,身体可能承受不住,不适合所有人。求美者应根据自身情况,到正规的医美机构咨询,并选择合适的治疗方法。抽脂手术或溶脂针大部分都会在两周内见到效果,两个星期以上的时候效果就会更明显。肥胖症并不严重,可选择注射溶脂针,含有肉毒素,能起到阻滞肌肉神经的作用,还能溶解脂肪,可使肌肉达到萎缩的状态,有益于减肥。建议做完体重管理之后要注意控制体重,不要在一到一到两周的时间内,不能沾水或高温瑜伽,否则会造成伤口感染,也不能发生性行为。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

暴瘦减肥法一般可以选择局部吸脂或者是光纤溶脂,还可选择埋线减肥。埋线减肥时采取可吸收蛋白线植入,在身体各个部位内促进筋膜层加深,达到新陈代谢加快以及脂肪快速燃烧状态,也能抑制食欲,减少食物摄入,从而达到减脂瘦身效果。光纤溶脂是采取等离子光效应迅速锁定于脂肪,不会使脂肪在吸收能量后处于溶解状态会随着机身体液排出,帮助身体塑形。另外在日常生活中也要控制好饮食,避免暴饮暴食,适当的增加一些户外运动。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

可以用黄瓜代替晚餐,达到减肥的目的。黄瓜富含膳食纤维,热量低,非常适合减肥的人。有的人选择一天吃三次黄瓜来减肥,效果很好。然而,这种过度节食的方法不利于健康。如果平时喜欢吃黄瓜,可以选择晚餐吃一些黄瓜来代替主食减肥。和的早餐和午餐一定要吃好,保证身体的营养供给。这种减肥方法是科学合理的。不要担心减肥,不要为了减肥而盲目减肥。建议求美者咨询正规医美机构,不要盲目减肥。多吃水果蔬菜,不要熬夜。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

苹果可以代替主食,达到快速减肥的目的。苹果禁食饮食主要是指一日三餐吃苹果,适量喝一些水,不吃其他主食。苹果是一种营养价值丰富的水果,富含果酸、果糖、纤维素、维生素和矿物质。适量吃一些苹果可以有效增加饱腹感,加速全身脂肪燃烧,促进肠道蠕动,辅助排便,从而达到快速减肥的目的。但需要注意的是,苹果摄入过多可能导致反酸,建议消化性溃疡求美者慎用。建议求美者咨询专业医美机构。清淡饮食,不吃辛辣刺激性食物。坚持运动,早睡早起。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。