运动能降血糖吗

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我得上糖尿病以后血糖总是偏高,虽然平时已经对饮食进行了控制,运动能降血糖吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
能够起到消耗身体内的糖分的效果,从而也能帮助降低血糖。但是糖尿病病人如果只想通过运动的方式来降低血糖是不现实的,运动只是药物治疗的一个辅助,病人还是应该以药物治疗为主。运动可以增强患者的免疫力促进血糖消耗。
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能够起到消耗身体内的糖分的效果,从而也能帮助降低血糖。但是糖尿病病人如果只想通过运动的方式来降低血糖是不现实的,运动只是药物治疗的一个辅助,病人还是应该以药物治疗为主。运动可以增强患者的免疫力促进血糖消耗。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

油甘能降血糖血压。
油柑的根、茎、叶、果都具有药用价值。在我国作为民间中药已有2000年的历史。古人常用油柑果实治疗消化不良、胃腹痛、感冒、牙疼、咽喉痛,疝痛、痢疾、咳嗽等疾患。近几年发现,油柑对乙型肝炎、高血压亦有显著疗效。研究还证明,油柑果汁具有防癌和抗衰老作用,它能阻断强致癌物N-亚硝基化合物在动物和人体内的合成和提高人体红细胞SOD(超氧化物歧化酶)活性,因此具有抗衰老的作用,除了清热解毒,对三高也有不错的疗效。
建议:平时应注意饮食规律,多吃营养健康食物,注意卫生,保持良好的睡眠。

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运动不一定能降低血脂,需要结合身体的实际情况进行判断。
高脂血症是由内外两方面引起的,一些人是因自身体内酶的降低或丢失导致的,同时比较不注重饮食,喜欢高脂、高糖食物,这些都容易导致身体出现不正常的情况,这时通过合理的运动,可以控制体重,也能达到控制血脂的目的。部分患者病情较严重,血脂很少能够达到理想的水平。因此在这种状态下,要进行适当的运动和药物的配合。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

在饮食方面不是很注意,喜欢高脂、高糖饮食,这两种因素都容易引发血脂的异常。做适当的体育锻炼,控制体重、监测血糖、监测血脂,对控制血脂也非常有作用。单纯靠体育运动来锻炼,血脂很难控制在正常理想范围内。

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降血糖可以散步、快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等,并且要监测血糖变化。增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,根据身体的健康状况找到适合的运动项目。

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桂皮具有控制血糖,降低心脏病患病风险的作用。二型糖尿病患者在连续一个月每日都摄入一克桂皮后,血糖水平明显降低,而且甘油三酯和低密度蛋白,胆固醇也都有所下降。

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