得了慢性咽炎怎么调养

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我最近这段时间身体有点不舒服,感觉嗓子有点痛,去医院检查得了慢性咽炎,这病怎么调养?
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尹新芹 主任医师 山东省立医院 五官科 三级甲等
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,...
首先要坚持多户外运动,呼吸新鲜的空气,增强自身的抵抗力,戒除烟酒等不良嗜好,保持室内的空气清新,避免辛辣刺激性的食物,少接触烟雾粉尘,注意休息,避免熬夜,避免情绪紧张,焦虑,如果存在鼻炎,扁桃体炎,支气管炎等呼吸道慢性炎症及其他全身性疾病的,要积极的治疗,同时注意避免过量的服用药物,可用一些滋阴清热的中成药物。
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首先要坚持多户外运动,呼吸新鲜的空气,增强自身的抵抗力,戒除烟酒等不良嗜好,保持室内的空气清新,避免辛辣刺激性的食物,少接触烟雾粉尘,注意休息,避免熬夜,避免情绪紧张,焦虑,如果存在鼻炎,扁桃体炎,支气管炎等呼吸道慢性炎症及其他全身性疾病的,要积极的治疗,同时注意避免过量的服用药物,可用一些滋阴清热的中成药物。

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擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

慢性咽炎是临床很常见的一种慢性病症,主要表现有,咽部异物感,嗓子干痒咳嗽,急性期咽部黏膜会充血发红,咽后壁淋巴滤泡增生。急性期进行药物治疗,平时的生活保养也很重要,比如多喝水,少讲话,避免辛辣刺激性食物,注意保暖,预防感冒,养成规律的锻炼习惯,增强体质,可以减少症状的出现。

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可以通过饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

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慢性咽炎是很难治好的,慢性咽炎的治疗主要是以去除病因为主,需要减少进食辛辣刺激性食物,避免接触粉尘及刺激性气体,戒除烟酒,应用各种中药成分的含片。多食用一些新鲜的蔬菜水果,因为富含有维生素,对于缓解症状特别有用,也能够起到理气化痰,清热解毒,生津润肺的作用。

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大量喝水,避免饮用咖啡等饮料。保持体内水平衡可以充分地湿润声带,尽量避免接触二手烟。不要过度用嗓,如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,就停止讲话休息。讲话的声音不要过高或过低,低声讲话对于保护嗓音也是不利的,不要过多地清嗓子。因为做这种动作的时候,气流就会猛烈地振动声带,从而损伤声带。保持健康良好的生活作息。

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擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

慢性咽炎是咽部黏膜以及黏膜下淋巴组织的慢性炎症,通常是上呼吸道慢性炎症的一部分。临床上将慢性咽炎分成四型,即慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、慢性萎缩性咽炎)、慢性反流性咽炎。

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