甲肝后怎么锻炼

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我献血发现得了甲型肝炎心情很郁闷,很想知道生活中有什么注意事项,甲肝后怎么锻炼?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵金秋 副主任医师 重庆医科大学附属第一医院 传染科 三级甲等
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感...
得了甲肝后不要做剧烈的可以引起疲劳的运动,以免加重病情,可以做一些舒缓的运动,适当活动,如散步、打太极拳、跳迪斯科舞等,以利于新陈代谢,增强体质,提高机体非特异性免疫功能。
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得了甲肝后不要做剧烈的可以引起疲劳的运动,以免加重病情,可以做一些舒缓的运动,适当活动,如散步、打太极拳、跳迪斯科舞等,以利于新陈代谢,增强体质,提高机体非特异性免疫功能。

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擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

甲肝的治疗主要以适当休息,合理营养为主,辅以适当药物,避免饮酒、疲劳和使用损肝药物,早期卧床休息,至症状明显减退,可逐步增加活动,自己感觉不累为好,急性黄疸型肝炎宜住院隔离治疗,隔离期满,临床症状消失后可以出院。

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甲肝病人要注意活动量,如进行户外散步,日光浴,太极拳等。运动量应逐渐增加,以不疲劳为度。病人应每天保持10小时以上的休息,餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。剧烈的活动如打球,参加体育比赛等,应尽量避免。

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甲肝病人运动的时候,应选择一些较为舒缓的运动。不要做剧烈的容易引起疲劳的运动,以免加重病情。太极拳很适合甲肝病人,打太极拳能够有效提高人体的脏腑功能,同时对呼吸系统、消化系统的调养也非常有好处。

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适当运动。如进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加,以不疲劳为度。患病者应每天保持10小时以上的休息,餐后原则上应卧床休息半小时至1小时,不要参加剧烈的活动。

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甲肝的传染性还是比较大的,一旦被确诊患有甲肝就要在家中或是医院进行隔离,避免交叉传染,一般黄疸退下后就可以停止隔离,但是黄疸退下的时间每个人都是有很大差异的,病情较轻的可能黄疸七天左右就会退下,在家隔离时注意避免与家人公用餐具和一些会接触到口腔,血液以及尿液的东西。

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