肝炎怎么锻炼缓解

会员2132361 已回复
我患有肝炎很久了,也努力治疗了很久,请问肝炎怎么锻炼缓解呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵金秋 副主任医师 重庆医科大学附属第一医院 传染科 三级甲等
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感...
肝炎病人运动以不疲劳、每次活动自觉微微出汗为度。静坐休息30分钟后,可根据自己的年龄、体质、疾病的轻重不同,选择适合的运动,散步比慢跑更安全,不会增加机体的代谢,加重肝脏的负担,还能有效疏解心理压力,消除不良的情绪刺激。
有用0
相关问答

肝炎病人运动以不疲劳、每次活动自觉微微出汗为度。静坐休息30分钟后,可根据自己的年龄、体质、疾病的轻重不同,选择适合的运动,散步比慢跑更安全,不会增加机体的代谢,加重肝脏的负担,还能有效疏解心理压力,消除不良的情绪刺激。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

乙肝是无法好的,只能是控制症状和延缓发展的。其他的甲肝是可以好的,至少是能够控制不发病的。肝炎者不宜多食用的是罐头食品,油炸及油煎食物,方便面和香肠。罐头食物中的防腐剂,食物色素等会加重肝脏代谢及解毒功能的负担。油炸,油煎属高脂肪食物,不易消化和吸收,容易引起吸收不良性脂肪写,服用类似于拉米等一些抗病毒药物也是必须。反复煎炸的食物油中会有致癌物质,对防止肝炎发展为肝癌是不利的。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

病毒性肝炎吃完饭后不宜立即活动,应闭目养神10~30分钟,然后可以散步,散步不会增加机体的代谢,加重肝脏的负担,还能有效疏解心理压力,消除不良的情绪刺激,每次活动自觉微微出汗为度。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

免疫性肝炎通过加强锻炼是起不到明显的缓解作用的,还是需要去医院接受药物治疗。锻炼身体可以增强免疫力,对抵抗未患疾病有相应的作用,但已患疾病通过锻炼缓解是不太实际的。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

一般慢性肝炎都是轻度传染性的,所以一定要戒烟戒酒,饮食上以清淡易消化为主,禁忌辛辣刺激油腻性的食物可以稍微吃一些药,缓解一下症状,使用一些抗病毒药物可以消除炎症,养成良好的生活习惯,适当的锻炼一下自己的身体,不要过度劳累,注意休息。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

如果是肝功能转氨酶异常的乙肝病人,肝功能结果分析适宜的运动量。一般肝功能转氨酶越低,说明病情越轻,可以参加的体育锻炼相应的受限制也越少。气功放松功(仰卧、静息、放松、自然呼吸)或内养功(左侧卧位,腹式呼吸)。练习时,呼吸不能太深,否则容易引起肝区疼痛和头晕。打太极拳,以24式简化太极拳为宜。散步、做操每天或隔天锻炼,每次10至20分钟,运动量要小。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究