如何预防猝死的发生

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我最近一直加班到后半夜,今天看新闻报告有很多人死于猝死,如何预防猝死的发生?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
适度运动,避免情绪紧张,有发作征象者可以对症处理。心绞痛及心肌梗死备好硝酸甘油,速效救心丸等,风湿性心脏病及扩张型心肌病一定要控制心衰,避免离子紊乱,监测血钾、血镁。
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猝死是一种平时身体很好,看起来很健康的病人,突然之间就会死亡,预防猝死主要是注意休息。
猝死有两种情况,一种是心脏性猝死,另一种是非心脏性猝死。冠状动脉粥样硬化,超过90%的心脏突发死亡。预防猝死首先要做好定期的身体检查,在医生的指导下进行合理的用药。
平时要多注意多休息,多睡觉,少熬夜。如果出现了其它的症状,定期去医院做检查。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

适度运动,避免情绪紧张,有发作征象者可以对症处理。心绞痛及心肌梗死备好硝酸甘油,速效救心丸等,风湿性心脏病及扩张型心肌病一定要控制心衰,避免离子紊乱,监测血钾、血镁。

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一般情况下,早期复极猝死可以通过早发现、早治疗等方式来预防。具体内容如下:
早期复极猝死是一种常见的心电图变化,没有明显的病理变化。如果有早复极综合征的病人,其发生突发事件的几率要高于完全正常的心电图,因此要做到,不做过度的运动,要有良好的生活习惯,要有良好的生活习惯,要有愉快的情绪,还要及时的进行心肺彩超和24小时的动态心电图。
此外,药物治疗过程中,可能会产生心动过缓、乏力、干咳等不良反应,应注意观察,如有异常,及时就医。

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一般情况下,猝死可采取饮食调理的方法来防治。
1.新鲜水果蔬菜类食品:新鲜水果和蔬菜类食品中含有大量的矿物质。比如钙、磷等,这些物质对于维持人体健康非常重要,而且还能促进血液循环,提高新陈代谢速度,有利于心脏功能恢复,而且还能提高人体免疫力,经常食用对预防猝死发作有很大帮助。
2.注意清淡饮食:如果长期吃高糖的食物还会使血管变窄甚至破裂从而引发猝死;若食用高糖类食品,还易产生血糖升高,损伤血管壁,还可诱发心脑血管性疾病,易猝死。因此,应尽量保持清淡饮食。

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猝死即病人无先兆地于24小时之内突然死亡,心源性猝死则从起病至死亡之间只有1小时,发生猝死的预兆如下分析:
1、血压:血压愈高,高于正常水平愈高,说明病人发生心血管疾病的可能性愈大,所以高血压是心源性猝死预测的重要指标。
2、血脂::血脂是动脉粥样硬化性疾病患者发病的独立危险因素,血脂越高动脉粥样硬化风险越大,心脑源性猝死风险越高。
3、血糖:血糖水平较高,而且是空腹血糖显着升高,患者心脑血管疾病风险较高,心脑血管源性猝死概率较高。
4、体重指数:体重指数越高,肥胖的可能性越大,导致猝死的风险也越高。

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一般情况下,为防止突发的心肌梗塞猝死,应及早进行心肌梗塞的处理,并在一定的时限之内进行溶栓。此外,还可以选择内科的介入手术,也可以做外科的搭桥手术,如果是急性心肌梗死,那么在缺血期会发生室性早搏、室性心动过速甚至是室性猝死。
需要及时补充钾、镁等,以维持心电活动,同时给予胺碘酮等抗心律失常的药物,如果是急性心肌梗塞,需要进行主动的冠脉再灌注。急性心肌梗塞的急性期应及时采取相应措施,防止出现心脏断裂等并发症,同时要尽量减少疲劳,72个小时后尽量不要过度劳累,72个小时后可以慢慢进行少量的运动。建议患者平时保持健康的生活习惯,可以有效预防心肌梗塞猝死。

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