吃生大蒜可以降血压吗

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我平时喜欢吃大蒜,吃生大蒜可以降血压吗,高血压吃大蒜注意事项?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
大蒜能有效降血压,原因是它有着神奇的组成成分:前列腺素、果聚糖、钾和镁等矿物质。最好定期、足量食用,每天约2枚蒜瓣为佳,并养成健康的生活方式。但是也不可以吃很多,否则就会导致维生素b的吸收产生一定的影响。大量吃大蒜对于眼睛也会造成一定的刺激,引起眼睫膜炎的发生。
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大蒜能有效降血压,原因是它有着神奇的组成成分:前列腺素、果聚糖、钾和镁等矿物质。最好定期、足量食用,每天约2枚蒜瓣为佳,并养成健康的生活方式。但是也不可以吃很多,否则就会导致维生素b的吸收产生一定的影响。大量吃大蒜对于眼睛也会造成一定的刺激,引起眼睫膜炎的发生。

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醋泡大蒜是不可以降血压的。醋泡大蒜具有去腥解腻的作用,而且还可促进胃液的分泌,促进食物消化,可有效治疗消化不良、食欲不振,具有抑制细菌的作用。但醋泡大蒜要少吃,大量食用会对眼睛造成损伤,容易引起视力下降引发眼部疾病。

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把大蒜瓣放在砧板上用刀背拍碎,以温开水冲服。可去除辣味。事实证明,大蒜确实能提高免疫功能、防衰老。但对有慢性胃炎及溃疡者应少食为妙。大蒜营养丰富,含有维生素B1和C,还含有磷、钾、碘和铁等成分,具有杀菌、防疝、降血脂血压等作用。常服用大蒜,可恢复正常的血脂、血压。

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大蒜可以降血压的,大蒜具有很高的药用价值,经常食用大蒜能消菌杀炎,可以调节人体免疫功能,大蒜还具有很好调节血压的作用。高血压的人群可以每天适量食用,但是孕妇以及阴虚火旺的人群不宜食用。

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常见的降血压的食物有蚕豆花、向日葵叶、胡萝卜、海带、菊花等等。
蚕豆花通常可以起到凉血止血的作用,也有降压的功效;向日葵具有很好的药用价值,而且对降血压有很好的效果,关键是没有什么副作用;胡萝卜里面含有琥珀酸钾以及烟酸等物质,因此有一定的降血压作用。患者血压如果持续不能下降,需要及时到医院进行治疗。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

大蒜能降低血糖。大蒜有促进胰岛素分泌的作用,而且也能够促进外周组织来帮助消耗血糖,能够提高人体对葡萄糖的耐量,有效帮助降低血糖。大蒜有杀菌作用,可以有效杀除因为感染诱发糖尿病的病菌。

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