更年期失眠症的治疗

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最近一直睡不好觉,医治失眠多梦治疗女性更年期失眠症最好的医院在哪里?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
引起失眠多梦,精神压力过大,情绪过于紧张,也会引起面色潮红,月经不调。要保持一个良好的生活习惯,少吃一些刺激性的食物,可以适当的使用一些激素类的药物进行调理,可以使用谷维素,营养大脑神经,补充体内雌激素。
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引起失眠多梦,精神压力过大,情绪过于紧张,也会引起面色潮红,月经不调。要保持一个良好的生活习惯,少吃一些刺激性的食物,可以适当的使用一些激素类的药物进行调理,可以使用谷维素,营养大脑神经,补充体内雌激素。

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擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

更年期失眠可以通过按摩穴位来治疗。
患者按摩穴位,一般通过按摩内关、神门、三阴交穴等穴位,以达到安神的作用。一般每天摩擦这些穴位5到10分钟,就可以起到安神镇静的作用。内关穴位于手掌面,手腕横纹上方约2寸。神门穴位于手掌表面的腕横纹上。三阴交穴位于小腿内侧,足踝内侧胫骨上,胫骨后方,按摩的时候最好找专业的按摩师学习一下。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

更年期失眠治疗是一个长期过程,去正规医院检查症状和体征,进行辨证论治,然后确定使用何种药物治疗,以调节更年期症状。针对心烦、失眠,有较多成方均可对症治疗,可以服用药物治疗。如果伴有心肾不交,可使用调整心肾不交的方法进行治疗。

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喝牛奶,牛奶中含有安神助眠的物质,所以喝牛奶可以起到治疗失眠的作用。泡脚不仅可以温暖身体,还可以舒筋活血和舒缓情绪,因此,建议睡前泡一泡脚,能起到放松身心的作用,这样就可以帮助睡眠了。睡前按摩也能起到促进睡眠的作用,如果在按摩时,加入一些具有助眠功效的精油的话,效果会更好。及时调整不良情绪,也能促进睡眠。

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失眠可以服用谷维素和B族维生素。
因为谷维素治疗失眠,可以调理失眠和神经衰弱。具有抗心律失常作用,通过调节人体自主神经功能,降低心肌兴奋性,改善睡眠。b族维生素可治疗神经紊乱或精神紧张引起的失眠,对更年期也有治疗作用。此外维生素b1、维生素b6以及维生素b12都属于营养神经的药物,都可以治疗失眠症状。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,避免多睡,避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料,每天定点入睡,保持良好的生物钟。

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更年期失眠首先要根据更年期身体不好的原因来治疗。比如,如果是激素水平紊乱引起的,更年期的各种症状,包括睡眠障碍,就要根据每个患者的不同情况,用不同的方法进行调整。
其次,也可以通过中医的方法来调节。辨证后选择适合患者的方法进行调整,从而达到平衡阴阳、解决失眠症状的治疗目的。也可用针灸调理身体,这种治疗会在一定程度上缓解患者的身体,失眠也会得到改善。但不管是什么情况,更年期失眠患者都应该寻求正规医院专业医生的帮助。

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