引起这些疼痛都是有诱因的，紧张焦虑状态，睡眠不佳，饮酒寒冷刺激都是引起不适的原因，避免这些因素，因为现在处在不是状态不适合搞对抗性锻炼，可以服用中成药，对改善症状有作用，食疗暂时要以活血化瘀为主，可以黄芪当归煲汤喝。
病情分析：头痛的原因有很多，常见的是血管性病变以及那不缺血缺氧性疾病，以及肿瘤等意见建议：该情况建议做一下颅脑检查，可以做一下ct检查或者磁共振检查，进一步明确诊断后再做治疗，祝你健康。
