睡觉多梦易醒是什么原因

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我每次晚上睡觉都要做梦,而且极易醒,一晚上要醒四五次,睡眠很浅,睡觉多梦易醒是什么原因?
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廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院 内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
如果出现睡觉多梦且易醒的情况,考虑可能是患者的心理因素造成的,比如焦躁不安,烦闷,抑郁,或者可能是环境因素造成的,比如太热,太冷或者太闷,甚至换了环境也会导致睡不踏实,还有可能是平时生活中的压力太大导致的。除此之外,也有可能是平时喝酒抽烟导致的症状。神经异常也会导致这种症状的发生。
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如果出现睡觉多梦且易醒的情况,考虑可能是患者的心理因素造成的,比如焦躁不安,烦闷,抑郁,或者可能是环境因素造成的,比如太热,太冷或者太闷,甚至换了环境也会导致睡不踏实,还有可能是平时生活中的压力太大导致的。除此之外,也有可能是平时喝酒抽烟导致的症状。神经异常也会导致这种症状的发生。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡眠不踏实,常见的原因是更年期神经衰弱,有可能是体内激素分泌不平衡引起的,需要及时的进行调理。晚上睡觉之前使用热水泡脚,在白天适当的增加一些体育运动,可以改善睡眠,期间注意不要受凉。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡眠质量差多梦易醒的原因多数都是由于神经衰弱引起的睡眠障碍,平时积极的调整好心态,规律生活,避免过度劳累,避免太油腻的饮食,睡前避免吃太多东西,可以喝杯热牛奶,泡个热水澡等有助于改善睡眠质量的方法。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗


意见建议:你好,那样的情况可能会是神经衰弱引起的,建议多户外活动,加强体育锻炼,口服谷维素与维生素b1以及柏子养心丸治疗。祝你健康。

宋西振 医师 中医科 山东省圣水峪医院 已帮助用户:478810
擅长:中医科各类疾病

病情分析:你的情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。可谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多

薛叶红 妇产科 河北省邢台威县贺营乡卫生院 已帮助用户:62260
擅长:子宫肌瘤、宫颈糜烂

病情分析:您好,你的症状考虑为植物神经调节紊乱导致, 饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,
意见建议:并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态. 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理.

李银龙 内科 山东齐鲁医院 已帮助用户:74809
擅长:高血压,胆石病,风湿性关节炎