睡眠不好是什么原因造成的

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我每天晚上的睡眠,都不是很好,经常睡不好,早晨起床感觉很累。睡眠不好是什么原因造成的?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院 内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
首先考虑为心理方面,生活、工作中存在的各种矛盾和困难,从而引起的焦虑、紧张、抑郁心理、容易激动,愤怒或顾虑太多。不良的生活环境和作息习惯,如有较大的噪声、关了灯玩手机等,都可以导致出现失眠多梦,吃的过饱或很饿,在睡觉之前剧烈运动了一番,以及作息没有规律都会影响到睡眠。
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首先考虑为心理方面,生活、工作中存在的各种矛盾和困难,从而引起的焦虑、紧张、抑郁心理、容易激动,愤怒或顾虑太多。不良的生活环境和作息习惯,如有较大的噪声、关了灯玩手机等,都可以导致出现失眠多梦,吃的过饱或很饿,在睡觉之前剧烈运动了一番,以及作息没有规律都会影响到睡眠。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

通常来说,导致梦游的原因有很多,包括社会、基因、发育、睡眠等。
要确定梦游的病因,首先要到医院的神经内科进行全面的检查,包括脑电图和血常规,同时要给病人改善生活环境,保证睡眠质量,同时要口服镇静安眠的药物,配合神经营养剂,饮食要清淡。梦游是睡眠中自行下床行动,而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍,症状一般为在半醒状态下在居所内走动,但有些患者会离开居所或做出一些危险的举动。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

引起脑鸣的原因有很多,有生理性的也有病理性的。
生理性的原因是患者平时过度焦虑,压力大,过于紧张,导致的情绪不稳定,头晕,注意力不集中,心慌心悸等。病理性的原因一般是某些疾病引起的,比如高血压,肾病,脑血管疾病,耳部的疾病,糖尿病等,都会出现脑鸣的症状。除此之外,某些药物也可能会引起脑鸣的症状。
建议患者平时多加休息,适当锻炼,保持情绪稳定。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

肛瘘这种疾病多继发于肛周脓肿,属于肛周的一种慢性感染性疾病。也有一部分,尤其是中青年人,有克隆氏病或者溃疡性结肠炎,也会表现为肛周多发的瘘口。病人会表现为肛周潮湿,有明显的分泌物,伴有异味,可以发现内衣潮湿。查体局部有瘘口,挤压有脓性分泌物,通常可以进行造影、核磁共振检查明确诊断。

姜金波 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

早泄一般是由于龟头敏感度升高,肾气亏虚等原因引起的情况,表现为性生活时间的缩短,通常来说可以局部龟头涂凝胶缓解敏感症状,可以去医院进行具体检查,积极配合医生的治疗方案。

李玉涛 主治医师 外科 四川省医学科学院·四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

怀孕期间睡眠不好可能是过度紧张引起的。
对于第一次怀孕的孕妇来说,她们担心自己的孩子会不会健康,会有新生儿缺陷,会有妊娠、并发症、早产、分娩之后的身体状况、胎儿在足月的时候会不会顺产,会不会因为剖宫产而影响到孕妇和胎儿等危险因素,进而出现精神过度紧张的情况,导致睡眠质量下降。如果这种情况过于严重,应及时进行心理治疗,以避免对孕妇的身体和胎儿造成影响。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。