一般情况下，晚上经常做梦可能是过度焦虑。
在睡眠过程中部分脑细胞仍在活动，将睡眠分非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个时相。二者交替循环出现，在正常的一夜睡眠中，人要经历大约5～6次两个时相的转换。通常多数梦境发生于快速眼动睡眠阶段，故每个人睡眠时都会做梦，晚上经常做梦考虑是与睡眠质量差，心情焦虑，平时经常熬夜有关系。
引起经常做梦的情况有很多，可能是精神紧张、兴奋或者长时间抑郁、恐惧、焦虑引起的，可能是由于失眠导致的睡眠质量下降，长时间晚睡不休息，早上起床太早，晚上睡觉过晚。
做梦会笑出声可能是多种原因导致的，具体分析如下：
这是由于睡眠后大脑的一部分仍然保持着亢奋的状态，因此会出现做梦、大笑等症状，但也有可能是由于植物神经失调引起的，因此可以服用健脑补肾丸进行治疗，在日常生活中要避免过度劳累，一段时间后就会有所好转，如果有必要的话最好到医院做检查，多吃些坚果类的食物，定期做身体检查。
经常做梦，主要是因为白天工作太累，需要注意不要出现这样的症状，要多吃些营养丰富的食物，但也有神经系统方面的问题，比如神经衰弱，这种情况就要遵医嘱使用一些营养神经的药物，如谷维生素、弥尔保等，患者在日常生活中也要做到劳逸结合，并且可以在睡前喝一些热牛奶提高睡眠质量。患者需要查明病因后，遵医嘱对症进行治疗。
经常做梦一般是不健康的，而且在白天的时候就是注意力不集中，还会出现失眠健忘的症状，如果是心肾不交或者是身体亏虚等病因引起的，临床上可以口服一些药物进行调理治疗，具体服用方法请注意。