女人为什么晚上老做梦

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我老做梦,导致睡觉都睡不好,白天也没什么精神,女人为什么晚上老做梦?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院 内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
脑供血不足,气血虚,过度劳累均会引起多梦,做梦不影响自己白天的精神状态以及工作学习,那就不需要特殊的治疗,可以吃点有助于治疗失眠的食物,比如牛奶,坚果,核桃。
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一般情况下,女人晚上老做梦可能是正常现象,也可能是脑供血不足,植物神经功能紊乱等因素引起的。具体内容如下:
首先做梦是一种非常正常的生理现象,正常人都会做梦。脑供血不足,气血虚,过度劳累均会引起多梦,可以多吃一些有助于治疗失眠的食物,比如牛奶,坚果,核桃。此外,植物神经功能紊乱也会引起女人晚上老做梦,可以服用谷维素片,维生素B1等调节神经的药物。
确诊后,患者在治疗期间注意清淡低盐饮食,尽量避免吸烟饮酒,减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑供血不足,气血虚,过度劳累均会引起多梦,做梦不影响自己白天的精神状态以及工作学习,那就不需要特殊的治疗,可以吃点有助于治疗失眠的食物,比如牛奶,坚果,核桃。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,最近晚上老做梦可能是得不到充分的休息,睡眠质量不高的表现,具体内容如下:
频繁的做梦通常说明没有得到足够的休息,而且睡眠不够好,长期的梦境会对脑部造成伤害。在日常的工作和学习中,尽量避免出现紧张的情绪,在日常的生活中要注意保持良好的作息时间,不能熬夜,不吸烟,不喝酒,不吃辛辣、生冷、刺激性的食品。每天早晨可以进行诸如晨练、爬山等运动,这样可以让身心得到充分的休息。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上老做梦可以采取物理治疗或日常调理。
晚上老做梦可以通过中医针灸来改善,不仅可以疏通经脉,还可以活血化瘀,提高睡眠质量。如果经常做噩梦,可能是因为最近压力太大造成的,所以患者在日常生活中要保持一个好的心态,不要让自己的神经长期处于紧张状态。患者在日常生活中需要养成良好的生活习惯,要保持规律的运动。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

遗精通常是指在非性交的时候精液自泄。遗精分为生理性遗精和病理性遗精。生理性遗精是指未婚青年或者婚后分居,无性交后射精,通常两个星期以上遗精一次,不会造成身体上的不适。
病理性遗精可能是吸烟、酗酒、前列腺疾病的因素导致的,可能会出现精神疲惫、腰膝酸软、耳鸣头晕、身体乏力等不适症状。建议及时就医诊治,采取相应治疗。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,晚上经常做梦可能是过度焦虑。
在睡眠过程中部分脑细胞仍在活动,将睡眠分非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个时相。二者交替循环出现,在正常的一夜睡眠中,人要经历大约5~6次两个时相的转换。通常多数梦境发生于快速眼动睡眠阶段,故每个人睡眠时都会做梦,晚上经常做梦考虑是与睡眠质量差,心情焦虑,平时经常熬夜有关系。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。