三十岁记忆力下降是什么原因

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我今年35岁了,最近老是记不住事,感觉记忆力有点下降,这是什么原因?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院 内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
记忆力下降,如果为年轻人,大多数是由于长时间精神紧张,压力大,睡眠障碍所引起。也可见于颅脑外伤的病人。也可能是由于脑供血不足引起,慢性脑供血不足,可以引起缺血缺氧性脑病,主要表现为记忆力下降,注意力不集中,思维涣散等。
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记忆力下降也有很多种原因的,比如经常熬夜,饮食不规律引起的,或者是受了什么重大的刺激,或者是生活学习上有太大的压力。长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气,烟酒过量等,都会导致记忆力衰退,这是生理上的原因。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

记忆力下降,如果为年轻人,大多数是由于长时间精神紧张,压力大,睡眠障碍所引起。也可见于颅脑外伤的病人。也可能是由于脑供血不足引起,慢性脑供血不足,可以引起缺血缺氧性脑病,主要表现为记忆力下降,注意力不集中,思维涣散等。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

以前多见于老年人,现在很多年轻人也会出现记忆力下降。记忆力下降是一种病症,40~60岁的人最为多见,迫切渴望知识更新,常感到力不从心;中青年男性,由于社会压力引发心理问题,感到工作紧张、焦虑、易怒,导致记忆力下降。老年人的记忆力随着身体各器官的老化以很慢的速度减退,这是自然规律、正常现象。生活方式要规律、乐观积极、心态要好,学会自我减压。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头昏记忆力下降听力下降可能是存在较长时间的睡眠障碍,比如睡眠总时间减少、睡眠质量差等,病人在白天就会出现头昏、记忆力下降等日间社会功能的损害。可能患有抑郁症,抑郁症的病人除了情绪低落以外,还常会伴有头昏、记忆力下降等躯体不适症状。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

心理分析:神经衰弱表现特征如精神疲劳,脑力迟钝,注意力难以集中,记忆力下降,工作不能持久
心理指导:睡眠也与记忆有密切联系,睡眠不好也会影响记忆功能,而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来,神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍,而导致健忘。

童艳 心理诊所 上海知趣信息公司 已帮助用户:23596
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人心理调适

指导意见:你好,这记忆力减退分析可能是神经衰弱导致的,可考虑吃些脑力宝丸或健脑丸。配合吃些奥拉西坦更好,平时应该注意生活的规律性。

王寿彬 医师 内科 广宗县医院 已帮助用户:372910
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病