帕金森的十种锻炼的方法是什么

会员8082640 已回复
一直患有帕金森综合症,最近听说有十种锻炼方法可以缓解症状,想问一下方法具体是什么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院 内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
方法主要有放松锻炼,平衡训练,关节运动训练,视觉训练,听觉训练,秩序恢复和肢体舒展锻炼,步态训练,体力训练,语言训练,舌头锻炼等,锻炼可以多做一些,全面一点不要局限几种方法。
有用0
相关问答

深呼吸锻炼法,面部表情动作锻炼,头颈部肌肉的锻炼,腰部肌肉的锻炼,上肢和肩部的锻炼,手部肌肉的锻炼,下肢锻炼,步态训练,平衡运动的锻炼,同时还包括语言功能障碍的训练。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

方法主要有放松锻炼,平衡训练,关节运动训练,视觉训练,听觉训练,秩序恢复和肢体舒展锻炼,步态训练,体力训练,语言训练,舌头锻炼等,锻炼可以多做一些,全面一点不要局限几种方法。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

帕金森病常用的锻炼方法有,可以散步,双手玩双蛋球,可以经常用筷子夹豆子和花生,做平衡运动,可以做低头仰头,头向左右4周转换,踩自行车,练瑜伽,多说话,四肢关节多活动等。放松和呼吸练习,每天重复练习深呼吸,慢慢坐起来;应该在镜子前练习皱眉、伸展、大力开合眼睛微笑、大笑、撅嘴、吹口哨。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

帕金森要经常活动锻炼,有助于缓解关节的不灵活,而长期不活动会造成肢体和肌肉的废用性萎缩。帕金森病也容易出现便秘和皮肤油脂分泌过多,故在饮食上要多食富含纤维素和易消化的食物控制脂肪的摄取。在用药上要先小后大。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

帕金森病人进行康复锻炼的时候,要鼓励病人主动做一些肢体上的运动锻炼,比如弯曲伸直和关节旋转类的锻炼,可以使肢体僵硬的症状得到缓解,病人不要长时间呈坐卧位,让病人多户外活动,比如散步、练太极等。如果长期卧床的病人,要适当给病人按摩,翻身,以免引起褥疮。生活上要保持规律,饮食上多吃富含蛋白质的食物,心情保持舒畅。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

病因及发病机制尚未明确,可能与社会因素、药物因素、因素等有关。临床表现运动症状运动过缓、肌强直、静止性震颤、姿势步态异常。非运动症状认知/精神异常、睡眠障碍、自主神经功能障碍、感觉障碍。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗