脑供血不足平时要注意什么

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本人在上高三,早上六点起床,晚上一点左右睡觉。吃饭也是一直在教室吃外卖,然后经常头痛,感觉脑供血不足,怎么做才可以治疗,还不影响学习。脑供血不足平时要注意什么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院 内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
脑供血不足的影响因素很多,如脑动脉硬化,脑血管,痉挛,长期的高度精神紧张等都是可以引起,容易引起反复的发作,表现为头晕,恶心,呕吐等,需要口服相关药物治疗,如扩管,改善微循环,以及营养脑细胞等对症治疗,平时不能劳累熬夜,注意休息。
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脑供血不足的影响因素很多,如脑动脉硬化,脑血管,痉挛,长期的高度精神紧张等都是可以引起,容易引起反复的发作,表现为头晕,恶心,呕吐等,需要口服相关药物治疗,如扩管,改善微循环,以及营养脑细胞等对症治疗,平时不能劳累熬夜,注意休息。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑供血不足要注意做好日常护理。
在饮食上,脑血管供血不足的人要注意饮食清淡,如果饮食习惯不能立即改变,那么晚餐至少要吃清淡的食物,晚饭不要吃得太饱,晚上睡觉的时候血液粘稠度不会太高。其次,如果不要有喝酒的习惯,最好不要吃高糖分的食物,也不要吃荤菜饱和脂肪含量高的肥肉、动物内脏。最后多吃蔬菜和粗粮,少放油,多吃海带、黑木、耳芹菜等。随着年龄的增长,脑血管病的发病率会逐渐增加,经常会出现头晕、头痛、记忆力减退、失眠等症状。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑供血不足,如果伴有高血压,高血压容易引起动脉硬化,从而导致脑脑供血不足,一定要注意一下饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辣椒刺激性的食物,限烟限酒,多锻炼身体,定期测量血压,保持良好的心态。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

主要在于血管狭窄或者闭塞,又分为颅内原因和颅外原因两种。包括颈内动脉系统和椎-基地动脉系统的供血不足。避免进行过量的体育活动,适当使用有利于活血化瘀的药物进行改善。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

脑供血不足,也就是脑动脉供血不足,一般脑供血不足的患者,多表现为头晕。有的可表现为发作性肢体无力及麻木等症状,对于脑供血不足,应该明确病因。如果为颅内的血管狭窄或者血压偏低所造成的脑供血不足,不主张大量喝酒,因为饮酒后会引起外周的血管扩张,导致回心血量减少,血压下降,加重脑供血不足的症状。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑供血不足需要药物治疗,包括抗血小板药物、抗凝药物、改善循环及营养脑神经的药物,另外需要合理饮食,低盐低脂饮食,平时多吃新鲜蔬菜,如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。预防脑供血不足的发生就要做到及时治疗,早期预防,合理饮食,适当运动,保持良好的心态。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗