脑动脉硬化吃什么水果蔬菜比较好

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我得了脑动脉硬化,饮食上要注意,请问脑动脉硬化吃什么水果蔬菜比较好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院 内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
对于水果没有什么特别的要求,只要吃一些应季的水果就可以了,比如夏天可以多吃一些西瓜,葡萄,桃子等水果,冬天主要吃一些冬天的水果,比如吃一些苹果,梨等水果,可以吃一些火龙果,橙子,杏,橘子等多种水果,这些水果都含有丰富的维生素C,对脑动脉硬化是有好处的。
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对于水果没有什么特别的要求,只要吃一些应季的水果就可以了,比如夏天可以多吃一些西瓜,葡萄,桃子等水果,冬天主要吃一些冬天的水果,比如吃一些苹果,梨等水果,可以吃一些火龙果,橙子,杏,橘子等多种水果,这些水果都含有丰富的维生素C,对脑动脉硬化是有好处的。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑动脉硬化患者通常吃清淡的食物。
脑动脉硬化是指脑血管的慢性变性与增生性改变,患者常表现为头晕、头痛、烦躁、心悸、失眠等。脑动脉硬化患者的饮食是一种长期的变化,不能一蹴而就。比如说最常见的五谷杂粮,可以增加日常生活中的摄入量,而且对于豆类,奶制品也有很好的补充蛋白质。控制血糖时,可以多吃蔬菜水果,增加绿色纤维的摄入量。患者平时还应多喝温水。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑动脉硬化控制动物脂肪等高胆固醇摄入,避免高糖饮食,多食蔬菜,控制体重,戒烟、戒酒。注意劳逸结合,生活有规律、避免情绪激动,进行适度的体育锻炼。要及时休息。不要熬夜。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

有脑动脉硬化适宜吃的水果有苹果、橘子、香蕉、柚子、猕猴桃、橙子、提子、葡萄等,注意多吃绿色的蔬菜补充维生素、补充膳食纤维。应该口服他汀类降脂药物,注意定期血脂也是有效的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

脑动脉硬化的病人饮食结构要合理,清淡饮食为主,低盐低脂饮食,盐一定要淡,少吃或者不吃油炸食品。限制主食的量,适当增加新鲜蔬菜的摄入,适当吃海鲜类,坚果类食物。另外不要吃饱肚子,尤其是晚餐。不要暴饮暴食,要戒烟戒酒。每周尽量完成五次大于半小时的有氧运动,比如走路,骑车,游泳等都可以,同时要管理好血压血脂血糖。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

宜可以吃高纤维素的食物,因食物纤维不易被人体胃肠道所消化,起到降低血清胆固醇含量的作用。可以吃番茄、红石榴、花青素、虾青素等高效抗氧化类食物,通过抗氧化提升高密度脂蛋白,降低低密度脂蛋白清除药物三酯,防止动脉硬化。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗