经常对着电脑头痛吃什么好

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我上班经常对着电脑,会有头疼的现象。那么经常对着电脑头痛吃什么好?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
平时要注意合理的睡眠,不要熬夜,不可以过度劳累,睡前可以喝杯牛奶,促进睡眠,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,豆类瘦肉等,比如山楂,山楂具有降血脂,降血压,抗心律不齐等作用。多吃可以起到缓解症状,草莓、苹果对贫血具有滋补调理的作用。
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平时要注意合理的睡眠,不要熬夜,不可以过度劳累,睡前可以喝杯牛奶,促进睡眠,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,豆类瘦肉等,比如山楂,山楂具有降血脂,降血压,抗心律不齐等作用。多吃可以起到缓解症状,草莓、苹果对贫血具有滋补调理的作用。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经性头痛不要喝咖啡,茶酒,碳酸饮料等。神经性头痛主要是不要太过于劳累,保持很好的睡眠,保持心情舒畅,不要过长时间的盯着电脑手机等。避免情绪激动,避免受风受凉,避免过度用脑,规律作息。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,如果有偏头疼的症状,可以多食用一些易消化、柔软的食物,多食用一些温热的食物,避免食用辛辣刺激的食物,避免吸烟、喝酒,多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。
也可以用复方羊角片或正天丸胶囊。关于经常偏头痛也有人认为食用布洛芬,其实食用布洛芬不适用于高血压的人群,如若经常食用会导致血压持续升高,不会起到治疗效果,

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

经常头痛吃什么:首先找出引起头痛的原因。大多数考虑的是脑血管痉挛所引起的头痛。还有就是颈椎病压迫神经也会导致疼痛,建议到医院做一些相关检查,查明原因,然后对症治疗,在饮食方面尽量清淡饮食。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

经常偏头的人可以多食含维生素和钙的食物,如粗粮、新鲜蔬菜水果、牛奶和奶制品等,可帮助缓解偏头痛,偏头痛考虑可能和神经调节有关系,需要去医院具体检查一下病因,然后在对症使用药物治疗。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头痛剧烈时,可以及时应用非甾体类抗炎药以减缓疼痛感。不过想要从根本上改善头痛,应了解头痛发作的具体病因,以便对症治疗。
在内外因素刺激下,可能引起脑内血管收缩,出现剧烈头痛。建议患者选用天麻醒脑胶囊减缓不适,具有滋补肝肾、通络止痛的关系,其处方中的天麻、地龙等成分可改善大脑微循环,扩张小动脉及微血管,增大血脑通透性,从而缓解血管紧张痉挛所致头痛,整体药效较为显著。同时,该药物对于中老年常见痴呆病所致头痛、记忆减退也都有较好疗效。
在用药过程中,可以适量吃些清淡易消化的低盐低脂食物,有助于脑内神经营养供应,辅助缓解疼痛。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病