想要癫痫病发生的频率减缓，病情得到控制，一定要注意规避这些癫痫病诱发因素，对于饮食也需要注意，那些刺激性很强的食物不要食用，对于含有酒精的饮料和食物也不可多食，同时日常生活中不要过度疲乏、过度用脑这样也是会引起癫痫病发作的。
特发性癫痫的治疗，除了遵照医师的嘱咐，进行长期、合理的正规治疗外，从病人本人的角度来说，最重要的治疗方式是树立正确的人生观、积极乐观，过一种有规律的生活。经验证明：积极乐观、生活正常，可以大大减少羊癫疯发作。在日常生活中，饮食起居和喜怒哀乐都要有节制，不可过度。
可以读一些轻松愉快的书：病人可以读一些自己感兴趣的、轻松愉快的书，忘却自己的疾病，全身心投入到书里，这样自然会减轻原本的心理压力。可以在家里多放一些曲调优美的轻音乐，这样对缓解心理压力。
特发性综合症癫痫是目前尚未找到明确病因的一种癫痫疾病，大多数癫痫的愈后较好，少数癫痫难以控制，愈后不理想。应持乐观态度，树立战胜疾病的信心，一定要坚持长期治疗，缓解年限长些再停药。
在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。避免食用诱发癫痫的食物羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用，烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
癫痫的调理除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。多吃钾盐低的食物，油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。