肥胖症高血压吃什么好

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肥胖症高血压吃什么好
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
有肥胖症高血压的人要注意调整自己的生活习惯,尽量不要吃富含油脂和高糖的食品,避免吃过多的盐、调味料、辛辣的食品,还需要避免吃油腻、油炸的甜食。
患者可以多吃富含蛋白质和维他命的食品,多吃水果、蔬菜、多饮水、多运动。每日消耗超过每日的能源消耗,并监控血压。要避免心理上的紧张,要注意调节自己的情绪,要注意调节自己的情绪。
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有肥胖症高血压的人要注意调整自己的生活习惯,尽量不要吃富含油脂和高糖的食品,避免吃过多的盐、调味料、辛辣的食品,还需要避免吃油腻、油炸的甜食。
患者可以多吃富含蛋白质和维他命的食品,多吃水果、蔬菜、多饮水、多运动。每日消耗超过每日的能源消耗,并监控血压。要避免心理上的紧张,要注意调节自己的情绪,要注意调节自己的情绪。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

问题分析:你好,高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,目前只能说从药物稳定血压,降压药一般有尼群地平、卡托普利等,
意见建议:饮食低盐低脂做起,适当的运动,保持良好的生活习惯,建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.

李海科 妇产科 石家庄市第一医院 已帮助用户:24072
擅长:子宫肌瘤