晚上可以不吃饭吗

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晚上可以不吃饭吗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
通常来说,晚上不可以不吃饭,具体分析如下:
从养生角度来讲,晚餐更重要。但晚餐的用餐时间,晚餐的数量和烹饪方式都有规定。中年男人可以不吃东西,但要注意补充水分,或者多喝些粥。如果是脾胃不佳的人,小孩,老人,晚上可以多吃一些容易消化的食物。另外,睡觉之前一个小时内不能进食,孩子还在发育中,要一日三餐准时进食。
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通常来说,晚上不可以不吃饭,具体分析如下:
从养生角度来讲,晚餐更重要。但晚餐的用餐时间,晚餐的数量和烹饪方式都有规定。中年男人可以不吃东西,但要注意补充水分,或者多喝些粥。如果是脾胃不佳的人,小孩,老人,晚上可以多吃一些容易消化的食物。另外,睡觉之前一个小时内不能进食,孩子还在发育中,要一日三餐准时进食。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

晚上不吃饭会损伤胃粘膜引起胃部疾病。
晚上不吃饭会引起胃肠功能紊乱,空腹时会导致胃酸分泌过多,进而出现腹痛的症状。当晚上有工作的时候,不吃饭会导致机体供能不足,大脑长时间保持兴奋,进而出现失眠。长期晚上不吃饭,会导致血糖偏低,大脑供能不足,进而影响大脑功能。
建议:晚上可以吃一些水果,吃膳食纤维多的食物。规律饮食,多运动可增强体质。

黄玉红 主任医师 内科 中国医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌的诊断和治疗。

晚上长期不吃饭,最直接的危害就是会引起严重的低血糖,伤肠胃。
当人在饿的时候会有胃酸分泌出来,如果这个时候进食可以很好的中和胃酸,但是如果一直饿着肚子就会导致胃粘膜受损。所以那些饮食不规律的人,往往都有胃病。缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染,甚至影响生殖系统。缺少维生素B会使降低碳水化合物及脂肪代谢,易肥胖。缺少维生素会使胶原蛋白合成出现障碍,影响皮肤的弹性及光泽。
建议保持三餐规律,每天按时吃饭,最好少吃一点零食,如果实在没胃口,可以搭配一些爽口的泡菜增进食欲。

黄玉红 主任医师 内科 中国医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌的诊断和治疗。

减肥是可以的,但不吃东西会影响新陈代谢,对减肥没有好处,饿了,就会吃很多东西,让患者变得更胖。
这种方法很不科学,不吃东西可以在短时间内迅速减肥,但长期不进食会对胃肠道造成损害,不吃东西会导致胃粘膜增厚,消化不良,胃动力不足,也有可能导致胃炎,胃癌。因此,要注重膳食平衡,多吃素,少吃盐,多咀嚼,多吃肉类。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

为了保持身体的良好状态,午饭一定要吃。具体内容如下:
中午必须要有充足的营养,这样才可以确保下午顺利完成工作和学业,另外,如果长时间不吃饭,会导致胃肠出现问题、贫血、低血糖、营养不良等,还会导致机体抵抗力降低,从而导致患者更容易患病。午饭不仅要吃,而且要吃得很好。日常生活中要多食用一些新鲜的蔬果,不要食用辛辣刺激的食品,不要食用寒凉生冷的食品。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

不吃饭的,会先消耗体内储存的糖元,然后糖元消耗完了以后,才会消耗脂肪的,这样对身体是不好的,可能会导致低血糖头晕的。但是同时也会引起为肠道功能紊乱,引起萎缩性胃炎、肠易激综合征和食欲减退。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病