跑步头晕恶心怎么办

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跑步头晕恶心怎么办
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
吃完东西后跑步,会有恶心和呕吐的症状,因为吃的东西还没有完全消化,所以在运动的时候会出现反流。如果是在跑步过程中出现恶心、呕吐等症状,可能是肠胃炎,因为肠胃炎的消化能力较差,在剧烈的运动中,胃部的压力会增加,导致胃中未消化的食物进入食管,导致恶心。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
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吃完东西后跑步,会有恶心和呕吐的症状,因为吃的东西还没有完全消化,所以在运动的时候会出现反流。如果是在跑步过程中出现恶心、呕吐等症状,可能是肠胃炎,因为肠胃炎的消化能力较差,在剧烈的运动中,胃部的压力会增加,导致胃中未消化的食物进入食管,导致恶心。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,跑完步头晕恶心可以通过休息等来缓解。具体情况分析如下:
剧烈的运动会造成大脑的血液供应不足,脑部缺血缺氧,会出现头晕,恶心等症状。在平时的生活中经常会出现,休息一段时间就能恢复正常。还有一些是因为一些基础疾病导致的,例如感冒、心律失常、贫血、高血压、脑血管病等。建议平时要注意合理的作息、合理的饮食、适当的锻炼。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,解决上火头晕恶心的方法有很多,
第一,可以选择进行药物治疗,口服一些清热解毒、解热镇痛、抗感染的药物,比如牛黄解毒片或者三黄片,也可以选择用中西药相互治疗。
第二,注意饮食清淡,易消化,不治疗期间患者要注意戒烟戒酒,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,以免影响药物的吸收,不利于疗效的发挥和身体恢复。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

喝咖啡头晕恶心,严重时要及时停止喝咖啡,同时避免饮用浓茶等其他具有刺激性、兴奋性的饮品,从而减轻头晕恶心的症状。可通过药物治疗,平常多喝热水,保证体内正常的水循环。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

中暑以后出现头晕,恶心的症状,应该在医生的指导下,服用一些相关药物治疗。可以多喝点温开水,多吃一些营养的粥类食物和清淡的汤,要保持心情舒畅,保持室内的空气清新,每天按时开窗通风换气,尽量多休息。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果是进食后跑步,是会出现恶心想吐的现象,这是由于进食的食物并没有被完全消化,在运动的过程中向上反流的现象是正常的,不用担心。如果平时跑步都会出现恶心呕吐的感觉,考虑存在肠胃炎,肠胃炎患者消化功能比较弱,在进行大幅度运动时,胃部承受压力增大,会将胃里没有消化的食物压迫到食管内,从而出现恶心现象,应该去医院消化科检查治疗。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病