胯部肉多怎么减去

会员2241753 已回复
胯部肉多怎么减去
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
胯部肉多如果是身体其它部位的脂肪都已经被消耗,就剩胯部肉多,可以通过锻炼胯部,最简单的办法就是天天锻炼。可以在工作的空闲时间和早晨醒来之前进行锻炼,在其此间可以在身体的各个部位进行旋转,让身体保持相对的姿势,一开始可以将手臂伸到两边张开,与地板平行,当无法让身体稳定下来的话,可以尝试着扶着墙壁进行扭转。
有用0
相关问答

胯部肉多如果是身体其它部位的脂肪都已经被消耗,就剩胯部肉多,可以通过锻炼胯部,最简单的办法就是天天锻炼。可以在工作的空闲时间和早晨醒来之前进行锻炼,在其此间可以在身体的各个部位进行旋转,让身体保持相对的姿势,一开始可以将手臂伸到两边张开,与地板平行,当无法让身体稳定下来的话,可以尝试着扶着墙壁进行扭转。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

控制饮食,配合体育锻炼。可以试试抽脂,注意休息饮食起居,避免受凉劳累,少吃膨化食品碳酸饮料,少吃辛辣刺激。平时每餐只吃六分到七分饱,早晚多做有氧运动,这样长期持之以恒,就可以达到减肥的目的。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

胯部拉伤可以通过佩戴支具、使用药物、热敷等方式帮助恢复。
髋关节扭伤后,患者会出现疼痛,肿胀,不敢活动的症状。根据X光显示,如果没有出现骨头断裂,仅仅是肌肉的损伤,通常要多休息,多躺在病床上,可以戴上支架,防止运动引起的痛苦。也可以选择在局部敷药,或者是热敷、烤电等来缓解症状。还可以服用大活络丹胶囊等活血化瘀的药物,这样可以加快局部的血液流通,大约半个星期就能痊愈。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

胯部两侧赘肉可以打溶脂针来达到减肥的效果,见效快,效果显著。使用脂肪溶脂针减肥主要是将皮下的脂肪燃掉,从而达到瘦身的效果,胯骨两侧赘肉多,有可能是长期久坐或者是经常暴饮暴食引起的。也通过运动来进行减肥,效果可能会比较慢,如果不坚持运动,还会出现反弹的症状,平时要养成良好的生活习惯,作息时间要有规律,可以多吃新鲜水果和蔬菜。为了保证术后恢复效果,建议选择专业的医美机构打溶脂针。注射溶脂针后24小时内不要沾水或污染,不要做剧烈运动。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

胯部拉伤,先用冷敷,能有效地控制拉伤处出血、减轻疼痛。待24小时以后,再用热敷减轻处理,能清除局部淤血、结合活血祛瘀之药,比如云南白药气雾剂局部处理。
如胯部拉伤较重,患者应该及时去医院手术处理,避免耽误病情。胯部拉伤之后,患者可吃些富含蛋白质的东西,如排骨、瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等,补充身体所需营养。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

去除胯部赘肉可以通过运动的方法进行改善,严重者也可以选择抽脂治疗。运动一般可以选择有氧运动,比如跑步或者是游泳,从而促进身体的脂肪燃烧,能够起到一定的效果,需要坚持锻炼一段时间。如果感觉效果不是特别的理想,可以采取抽脂的方法进行治疗,能够将皮下多余的脂肪抽出,从而改善身体肥胖的症状,效果通常是相对比较好的。治疗期间要注意保持合理的饮食,少吃含有脂肪以及热量比较多的食物,抽脂以后还需要穿塑身衣。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。