对于左肩关节后脱位的病人来说，需要进行高强度的运动，一般需要三个月以上。
由于左肩关节的后脱位比较严重，有些是软组织的损伤，例如韧带关节囊，在受伤的过程中，会出现撕脱骨折，甚至完全断裂，这样的话，康复的速度会比普通的脱位要快得多。通常情况下，脱位4周左右可以逐渐恢复，不过如果要进行剧烈运动，或是进行高强度运动，则可能要等3-6个月。在这段时间里，要经常去医院做一次身体检查，让医生检查身体的情况，然后进行适当的运动，这种运动不是剧烈的运动，主要目的就是要让病人的肩膀得到康复。在进行激烈的运动前，必须要经过医生的再三检查。
问题分析：您好！您的情况要小心，复位后要注意休息，不要大幅度活动。
意见建议：如果不注意，容易导致习惯性脱位，习惯性脱位需要手术治疗。如果我的回答对你有帮助，请对我的回答进行评价。
问题分析：髋关节后脱位可以吃蚕豆
意见建议：一般来说，髋关节后脱位一般是在劳动中或车祸时遭受强大暴力的冲击而致伤的，而这一类的患者的饮食要多食用营养密度较大的清淡易消化的食物等。而蚕豆中富含有大量的营养素，如蛋白质、脂肪、膳食纤维以及微量元素等。这一类的物质可以促进患者的康复。所以髋关节后脱位是可以吃蚕豆的。
问题分析：髋关节后脱位可以吃毛豆
意见建议：可吃含维生素丰富的食物如蔬菜、水果等；可多吃含蛋白质丰富的食物如豆制品等。少食肥肉、甜点、汽水 等；减少单糖分摄入；少食油炸、蛋糕、冰淇淋；少吃 火烤、纯热量食物；少食刺激性食物。毛豆含有有益的活性成分，可以养颜润肤、有效改善食欲不振的功效，有效改善全身倦怠的功效，有抗衰老的功效。
问题分析：髋关节后脱位可以吃木耳
意见建议：木耳中含铁量是非常的丰富的。我们生活中有很多的人会患有缺铁性贫血，这样的患者在日常的生活中多吃一些木耳的话会对身体非常的有益处，因为可以缓解缺铁性贫血的症状。黑木耳含有维生素K，这是很多的蔬菜中没有的维生素。维生素K能够减少血液凝块，预防血栓症的发生。
问题分析：髋关节后脱位可以吃藕
意见建议：藕主要含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶的成分，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故有补五脏，有消食、止渴、生津的功效。髋关节后脱位,建议日常饮食注意营养的均衡全面，多食用含有优质蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、兔肉、牛奶豆制品等，也要多食用新鲜的蔬菜水果，来补充维生素，营养均衡才能提高机体抵抗力。
