骨质疏松症的发病原因有哪些

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骨质疏松症的发病原因有哪些
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
这里所说的是原发性的骨质疏松症,是一种随年龄增长而不可避免的生理退行性病变,临床上有两种类型:绝经后骨质疏松症和老年后骨质疏松症。根据现有的了解,骨质疏松症可以分为原发性、继发性、特发性三大类,原发性骨质疏松是一种生理退行性病变,是随着年龄的增长而出现的一种病理退行性病变。更年期后骨质疏松是指女性在更年期后,体内的雌性激素急剧下降,骨质吸收超过了骨的生成,从而加速了骨质流失,从而导致了高转化性骨质疏松。老年骨质疏松是指随着年龄增长,骨量下降,小梁间隙变大,骨质密度下降,骨质密度下降,骨质疏松的发生与内分泌、营养、遗传、物理、免疫、生活方式等有关。
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这里所说的是原发性的骨质疏松症,是一种随年龄增长而不可避免的生理退行性病变,临床上有两种类型:绝经后骨质疏松症和老年后骨质疏松症。根据现有的了解,骨质疏松症可以分为原发性、继发性、特发性三大类,原发性骨质疏松是一种生理退行性病变,是随着年龄的增长而出现的一种病理退行性病变。更年期后骨质疏松是指女性在更年期后,体内的雌性激素急剧下降,骨质吸收超过了骨的生成,从而加速了骨质流失,从而导致了高转化性骨质疏松。老年骨质疏松是指随着年龄增长,骨量下降,小梁间隙变大,骨质密度下降,骨质密度下降,骨质疏松的发生与内分泌、营养、遗传、物理、免疫、生活方式等有关。

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骨质疏松症的发病率是多少需要根据实际情况来判断。
一般情况下出现骨质疏松的基本上都会是老年人,还有就是孕妇,不过现在工作压力大了,也有不少年轻人患上了骨质疏松症。骨质疏松是一种非常普遍的疾病,大约有30%的女性在50-60岁之间患有骨质疏松症,60岁以上的女性大约有30%-50%,老年男性大约有20%-30%。在室外进行锻炼可以提高骨骼的强度,同时也可以在太阳下增加体内的维生素D。
每天在阳光下20多分钟,可以有效地防止骨质疏松。因此,在室外进行锻炼,尤其是在太阳底下进行,是一种很好的防止骨质疏松症的方法。

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原发性骨质疏松症发病的原因可能有:雌激素缺乏、细胞因子的作用、甲状旁腺激素增多、维生素D不足、降钙素降低及雄激素缺乏等。营养因素如长期钙和蛋白的营养缺乏,废用因素、遗传因素等亦与骨质疏松有关。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

作为骨质疏松症的病人,要增加钙摄入量。
如果没有及时补充钙质,会造成骨质疏松,甚至骨折。补钙对防治骨质疏松症具有重要意义,骨质疏松症患者在日常生活中,应多吃一些含钙量较多的食品,如大豆、花生、玉米以及其他富含钙的农作物。当然,补钙并非多多益善,钙的补充必须得到控制。另外,钙的摄入量还需要根据不同年龄段进行调整。骨质疏松者增强维生素d摄取,可以通过体内合成的方式来补充钙质的物质,还能促进人体内钙的摄取和利用。另外,增加阳光照射还利于促进身体对钙的摄取。不过,老年人不要盲目服用补钙药物,更不能长期服用含钙量高的保健品,否则会造成副作用。在人们通常食用的绿叶蔬菜里,如菠菜,甘蓝等、莴笋等均含有丰富的维生素k,也可以适量补充。

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一般骨质疏松症补钙和维生素D。
建议,成年人每天的钙质摄取标准为800mg,女性和老人建议每天的钙质摄入量为100mg,而我们的老人每天可以从膳食中获得400mg左右的钙质,因此,每天应该补充的钙质在500到600mg之间。其次是维他命D,通过补充足够的维他命D,有助于促进钙质的吸收,起到预防和治疗骨质疏松症补的作用。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
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骨质疏松可以通过饮食来调理,具体分析如下:
1、含钙的食物:骨质疏松要增加这个钙质的摄入,平时多喝牛奶,羊奶,豆类以及芝麻这些食物。
2、含维生素D的食物:含有丰富维生素D元素的主要有海鱼和瘦肉等。
3、含维生素K的食物:维生素k对于改善骨质疏松有很大的帮助,主要在于新鲜的蔬菜当中,如甘蓝,莴笋和菠菜等。
平时要到外面去适当的晒太阳,有利于钙的吸收。

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